![]() |
![]() مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
كوبونات خصم | اعلن هنا | اعلن هنا |
اعلن هنا | مساحة إعلانيه |
|
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
![]() كيف تعرف وزنك المثالي؟
![]() أولا: إحسب طولك بالسنتيمتر وضعك ممتاز... لنفرض أنه 165 سم. الان إقسمه على 100. الناتج هو 1.6. الآن اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65 ثانيآ: إحسب وزنك لنفرض أنه 57 كيلوغرام ثالثآ: معرفة كتلة الجسم نقسم الوزن على 2.65 = 21.5 وهذا الناتج هو كتلة الجسم واليكم الان جدول النتائج: - إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى. - إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب. - إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن. - إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين. - إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة وما يصاحبها من مشاكل. مثال آخر للتوضيح: شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟ الحل: 188 نقسمها على 100= 1.88 1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53 الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49 وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن |
#2
|
|||
|
|||
![]() كيف تعرف وزنك المثالي؟
![]() أولا: إحسب طولك بالسنتيمتر وضعك ممتاز... لنفرض أنه 165 سم. الان إقسمه على 100. الناتج هو 1.6. الآن اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65 ثانيآ: إحسب وزنك لنفرض أنه 57 كيلوغرام ثالثآ: معرفة كتلة الجسم نقسم الوزن على 2.65 = 21.5 وهذا الناتج هو كتلة الجسم واليكم الان جدول النتائج: - إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى. - إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب. - إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن. - إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين. - إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة وما يصاحبها من مشاكل. مثال آخر للتوضيح: شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟ الحل: 188 نقسمها على 100= 1.88 1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53 الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49 وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن |
#3
|
|||
|
|||
![]()
مشـكــور
مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور |
#4
|
|||
|
|||
![]()
مشـكــور
مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور مشـكــور |
#5
|
|||
|
|||
![]() :congrats: تمام يا ديمكس
|
#6
|
|||
|
|||
![]() ايه ياعم الارقام دي كلها
|
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
البوابة الإلكترونية للتسجيل علي برنامج حساب المواطن ?تعرف علي الفئات المستحقة للدعم الحكومي ؟ ورؤية الممكلة للبرنامج المثالي 2020 ؟ | الســــاطي | منتدى حساب المواطن | 0 | 01-30-2017 03:22 PM |
وزنك المثالي ") نقاش "$ | اشراق العالمrss | اشراق شامل - منوعات | 0 | 10-11-2012 08:30 PM |
اعرفي وزنك المثالي. | بــنــــدر | المنتدى العام - مواضيع عامة | 3 | 12-07-2010 12:25 PM |
العرض المثالي بالسعر المثالي + الهدايا المجانية | مبرمج | القناة الإخبارية - أخبار | 0 | 02-13-2009 01:59 PM |
هل تريد تعرف وزنك مثالي او لأ ادخل هنا00000000000 | Louishic | المنتدى العام - مواضيع عامة | 4 | 11-25-2007 09:06 PM |
![]() |
|
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
![]() |
||||
اشتراك يوتيوب بريميوم | اشتراك تطبيقات بلس | اشتراك IPTV شهر | يوتيوب بريميوم | عسل النحل |
![]() |
||||
دراما كافيه | دراما صح | اهواك Tv | فوستا | شبكتي Tv |
![]() |
|||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
![]() |
||
متجر الرياض | شحن شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
![]() |
|||||||||
عزل اسطح | كشف تسربات المياه | عزل فوم بالرياض | شركة عزل اسطح | كشف تسربات المياه بالرياض | عزل اسطح بجدة | شركة كشف تسربات المياه | نقل اثاث بالرياض | شراء اثاث مستعمل بالرياض | شركة تنظيف بالرياض |
![]() |
|||||||
خصومات | هدايا وكوبونات | توفير المال | مال واستثمار | صفقات وتسوق | عروض اسواق السعودية | تحسين مالي | كوبونات |
![]() |
||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
|||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
![]() |
||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |