![]() |
![]() مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
اعلن هنا | اعلن هنا | اعلن هنا |
|
![]() |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||
|
|||
..دروس مدرسه اشراق (3)..
:145045765: يوم جديد وشمساً جديدة وصباحــ كم "مشرق وسعادة" "طلاب مدرسة إشراق في فصل حكايتي " أتمنى أن تكونوا بصحة ومزاج عالي ورايق وان تبدوا يومكم بابتسامة لم تتنهي الدروس ولا الحصص اليوم ستكون في مفأجاه لجميع الطلاب بعد انتهاء الحصة الأولى لكن بعد الدرس "ترقبوااااااااااااا" :145045765:
|
#2
|
|||
|
|||
![]() :h1::h1::h1: يوم/الاحد الحصه/الاولى الماده/علوم 2/11/1431هـ "صباحكم رضآ من الرحمن" :145045765: كنت مع أمي فترة بالمستشفى التخصصي وبحكم إني كنت معي أمي تعرفت Nurses أجنبيات كانوا مواظبات جداً على فترةBreak وفترة الغداء منظمات يقدسون الأكل وليس كل الأكل فقط الصحي في حديثي معNurs كنديه وتتحدث معي وتقول الأكل المستشفى ليس جيد لذلك لا تأكلون هل أنتم تفضلون أكل البيت تكلمت عن الشعب السعودي بموضوعين بموضوع سأدون الآن واحد والأخر الحصة القآدمه التعذية ![]() عن التغذية تقول أكثر الأمراض من سوء التغذية والأكل غير صحي تقول معنا موظفين وكثير أشاهد منكم في فترة الغداء أو في مدارسكم يكون غداءهم شيبس,كرواسان ,بطاطس مقلية ,ورق عنب *ضحكت وقلت وأنتي ماذا تأكلين ؟؟ تقول أنا ومجموعه من صديقاتي لا نخجل نأتي بحافظه الطعام وفيها تفاحة , جزرة مقشرة , برتقال مقطع , وأشياء نفس كذا تختلف من يوم للثاني قلت /حنا بعضهم أو الكل يأكل من كودوا , ماكدونالدز , هارديز , صب وآي والأكل طبعاً ما يحلا إلا مع بيبسي او سفن ^_^ أعطتني تعليمات صحية بالغداء وكيف هو مهم للجسم وفوائد كثيرة لكن ملخص الكلام / الشئ الذي يبهرني حقيقة أن الأجانب مشاء الله يأكلون واستراحة الغداء ما يتنازلوا عنها آبدا , حتى وجباتهم بالمدارس مرة صحية وأتذكر وصلني من زمان موضوع عن الوجبات في المدآرس أما نحن السعوديين الوجبات بالمقاصف أشياء رهيبة الكل أكيد يعرفها <<ليست صحية وحتى إذا تقفل المقصف أو الاستراحة , عادي ماعندنا أي مشكلة نجلس جوعانين الين نروح البيت.. اغلب السعوديين وأنا أولهم نشتكي من فقر الدم وو وأمراض كثيرة وعلى آخرالدوام (مدرسه,جامعه,عمل) خلاص الطاقة صفر أحاديث الرسول صلى الله عليه وسلم فيها نصائح غذائية رائعة , ولكن لماذا لا نسير عليها مثل/أكل 7 حبات تمرة على الريق وشرب الماء ونحن جالسين وغيرها كثير أحياناً أحس أن إدخال مادة "التربية الغذائية" على مناهجنا شئ مهم . والدي يقول/تتعلمون وتقرءون لكن ما ينفع التعليم , لازم نتعب ونمرض بعدين ننتبه إلى أهمية أتباع الطرق الصحية في الغذاء الوآجب/ *حدثوني عن غذائكم وتجاربكم؟؟ آنتهى :h1::h1::h1: |
#3
|
|||
|
|||
![]()
اشكرك استاذه ع الدرس المفيد
غذائي عادي ماعندي نظام غذائي محدد فطور سندوتش أو فول ومشتقاته الغداء كبسه طبعا مع ادام العشاء منوعات مشاوي أو خفايف واحيانا عصير بس ما أحب اتعشى لو كثرت بالغداء وأنتي حدثينا عن غذاءك؟ |
#4
|
|||
|
|||
![]() هذة المفجأءه وكل واحد يأكل وبليز بدون زحمه علشان ماتقولون بخيله ومقصفي ومفصفي ^_^وتطبيق للدرس... ![]() ![]() ![]() |
#5
|
|||
|
|||
![]() |
#6
|
|||
|
|||
![]()
وأنا ؟
|
#7
|
|||
|
|||
![]() |
#8
|
|||
|
|||
![]()
وأنااا ؟
|
#9
|
|||
|
|||
![]()
*حدثوني عن غذائكم وتجاربكم؟؟
انا الحمدالله مااعاني من فقر دم... أفطر وبعدها بكم ساعه أذا كنت بالدوام أشتري كابتشينو اسكريم ... فترة الغداء او العشاء ماأحب الرز كثير أفضل معكرونه ودجاج هع احب الفواكه ولخضروات واحب أكثر البطيخ والفلفل والموز أكثر حليب سعوديه وميرندا شي أساسي .... ماأحب اكل المطاعم كثير احياناً أظطرعليه يوم اجي تعبانه من الدوام وماقدر أطبخ اكل البيت أفضل من المطاعم مايكو ن مليان دهون ومن الاكل واضح ان الزيت قديم.... معلومه لاتكثرو من اكل اللحم لانه يصيب مرض النقرس.....وأشربو مويه قبل الأفطار يسلمو استاذه |
#10
|
|||
|
|||
![]()
حصة مميزه وموضوع في غاية الأهمية
وللأسف الشديد فإن العادات الغذائيه لدينا غير صحيه اطلاقا فحن مشهورين بالأكل الدسم وعدم تنوع المواد الغذائيه التي نتناولها أضف الى ذلك عدم ممارسة الرياضة لدى الكثير مما سبب ارتفاعا كبيرا في نسبة المصابين بالسمنه والأمراض المزمنة في مجتمعناا ولو اتبعنا سنة رسولنا محد صلى الله عليه سلم في الطعام لتجنبنا الكثير من الأمراض والعادات الغذائية الخاطئه فقد قال عليه الصلاة والسلام : ( ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان لا بد فاعلا ، فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ) *حدثوني عن غذائكم وتجاربكم؟؟ للأسف الشديد فتجاربنا غير جيده بالنسبة للأطعمة التي نتناولها ويختلف الغذاء الذي أتناوله من يوم لاخر في السابق كنت أشرب كمية كبيرة من الماء يوميا وللأسف الفتره الماضية قلت الكمية التي أشربها بالنسبة للفواكه والخضروات فلا أتناولها بكثره مع أنها مفيده وفيها قيمة غذائيه كبيره أما اللحوم والأرز فحدث ولا حرج من مناسبة لأخرى ومن غداء لعشاااء لكن الحمد لله هذه الفتره بدأت في التقليل من اللحوم والأرز ومن فترة طويله جدا لا أتناول سوى وجبتين في اليوم فقط شكرا لك أستاذتنا الفاضلة |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
دروس مدرسة اشراق(5).. | أمـ ـ ـواج | حَكْاَيٍاتٌ | 9 | 04-11-2011 08:20 AM |
دروس مدرسه اشراق(4) | أمـ ـ ـواج | حَكْاَيٍاتٌ | 18 | 11-24-2010 10:19 PM |
..دروس مدرسه اشراق ( 2).. | أمـ ـ ـواج | حَكْاَيٍاتٌ | 47 | 11-08-2010 09:41 AM |
..دروس مدرسه اشراق ( 1).. | أمـ ـ ـواج | حَكْاَيٍاتٌ | 57 | 11-08-2010 07:50 AM |
اقوى دروس تعليم التصاميم دروس فيديو من الصفر وحتى? | مزاد rss | إعلانات ودعم | 0 | 01-31-2010 10:30 PM |
![]() |
|
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
![]() |
عسل النحل |
![]() |
|||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
![]() |
||||
متجر كي ستور | شدات ببجي اقساط | بطاقات قوقل بلاي | بطاقات ايتونز | اكواد شدات ببجي |
![]() |
||
متجر الرياض | شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
![]() |
|||||||
خصومات | هدايا وكوبونات | توفير المال | مال واستثمار | صفقات وتسوق | عروض اسواق السعودية | تحسين مالي | كوبونات |
![]() |
||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
|||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
![]() |
||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |
![]() |
||||
تشليح السيارات بالرياض | شراء سيارات تشليح بالرياض | تشليح | تشليح الحاير | تشليح السلى |
موقع شراء سيارات تشليح | شراء سيارات تشليح | تشليح السيارات | قطع غيار تشليح | تشاليح |
![]() |
||||
دراما كافيه | دراما صح | اهواك Tv | فوستا | شبكتي Tv |
Syria liv | مساحة إعلانيه |
![]() |
||
عبادي الخليج | شدات ببجي | شدات ببجي تمارا |