![]() |
![]() مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
اعلن هنا | اعلن هنا | اعلن هنا |
|
![]() |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||
|
|||
![]()
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة,,
: تغلبي على الاحباط كيف تشجعي نفسك وترفعي معنوياتك؟! هل تبالغي وتهوِّلي في أخطائك بدرجة زائدة؟ هل تضغطي على نفسك كثيراً في كل شيء تقومي به مهما كان بسيط لكي ترضى عن نفسك، أو لكسب رضا كل من حولك؟ إذن فأنت قاسية على نفسك، وأيضاً على الآخرين لأنك تحيل حياتك وحياة من حولك إلى التعس نتيجة شعورك دائماً بالإحباط، وبتأنيب الضمير لأنك لا تصل دائماً إلى درجة الكمال. والآن يجب عليك أن تغير من أسلوبك هذا في الحياة إذا كان هذا هو منهجك الدائم، حتى تشعر بالراحة والاستمتاع بحياتك، وأيضاً لكي تسعد وتشجع من حولك إتبع الأتي · عيشي حياة معتدلة: أي لا تقحمي نفسك في أعمال تعرفيها مسبقاً أنكِ لن تستطيعي القيام بها، ولا تجاملي أحداً أو تعرض عليه أداء عمل بالنيابة عنه، ثم تجدي أنه ليس لديك وقت لهذا، أو أنكِ تضحي براحتك وراحة أسرتك وهدوء نفسك، في سبيل إتمام وعدك. فلا تهملي نفسك أو تقسو عليها.· انظري لنفسك نظرة إيجابية: فمثلاًَ إذا شعرتِ بتأنيب الضمير وبدأت في الحكم بقسوة على نفسك؛ بدلي طريقة تفكيرك وشجعي نفسك بكلمات إيجابية، وتذكري كل المواقف الطيبة التي مررتِ بها، والمشكلات التي استطعتِ اجتيازها، والأعمال التي أتممتها بنجاح. وأكدي لنفسك أنكِ هادئة وغير متوترة الأعصاب، فنظرتكِ الإيجابية نحو نفسكِ تقضي فعلياً على الكثير من السلبيات أو النقص الذي تشعر به في حياتك. · كوني مرحه: احرصي على مصاحبة الأصدقاء الذين يتميزون بروح المرح الطيب، الراقي. ولا تحرمي نفسك من قراءة الأشياء المرحة الخفيفة. اذهبي في نزهة أو رحلة مع أسرتك أو مع أصدقائك وحاولي التمتع بكل شيء جميل من حولك، ولا تؤنبي نفسك على الضحكة الصافية التي تخرج من قلبك بتلقائية.· نظم وقتك: احرصي على ألا تضيع ساعات يومك في أشياء غير مفيدة أو أعمال لا هدف وراءها. وفي الوقت نفسه لا تُزحمي يومك بكل ما هو جاد أو بالأعمال الصعبة، أو في القراءة أو الاستذكار فقط بل احرصي على أن يكون في جدولك اليومي وقت للخلوة الروحية والصلاة ووقت للاسترخاء أو لسماع الموسيقى، أو للرياضة، أو للمشي إذا كان الجو جميلاً. · لا تخشي الأمر الجديد: أي لا تخشي أن تقدمي على تجربة أمر جديد أو على عمل ما لأنكِ لم تنجحي فيه قبلاً، لا تستسلمي للإخفاق ولا تجعليه يؤثر في حماسك فكل شيء جديد وكل إختراع نراه الآن ونلمسه بين أيدينا، خضع لتجارب وتجارب، والكثير منها لم ينجح حتى وصل إلى الصورة التي نراها الآن. واحرصي أيضاً على أن تشجعي من حولك؛ فإذا سألتكِ صديقة رأيكِ في الإقدام على أمر ما، فشجعيها مادمتِ تري أن هناك فائدة ستعود عليها وأنها لن تضر نفسها أو تؤذي مشاعر الآخرين.· لامنقول بتصرف وبعض الاضافات و أبعدكم الله عن كل ما يجعلكم مُح تخجلي من طلب المشورة: خذي رأي الأكبر منك سناً أو خبرة إذا كانوا قد عملوا في نفس العمل الذي تريديه، أو يدرسون نفس الدراسة التي تتمنى أن تدرسيها. ثم خذي قراركِ – بعد ذلك- بنفسك، ولا تحملي أحداً نتيجة قراراتك، إذا لم ترضِ عنها، حتى تكوني مقتنعةً بكل شيء تقدمي عليه. واجعلي مشيرك الأول الله فهو يبين ويوضح لنا الطريق التي نسلكها في حياتنا. ,, منقول يا جمااااعه [/align] |
#2
|
|||
|
|||
![]()
يعطيك العااافيه
مووضوووع رااائع جزيت كل خير تحيااااتي سوووندريلا |
#3
|
|||
|
|||
![]()
هلا فيك يسلمووو على المرور
|
#4
|
|||
|
|||
![]()
يعطيك الف عافيه
والله لايحرمنا منك ومن مواضعيك الحلوة |
#5
|
|||
|
|||
![]()
العفو قلبي يسلموووو على تواجدك العطر
|
#6
|
|||
|
|||
![]()
مشكووووووووره
بارك الله فيكي جزاكي الله الف خير تحياتي امل |
#7
|
|||
|
|||
![]()
يسلموووو اموله على المرور العطر
|
#8
|
|||
|
|||
![]()
بنت النور
تسلم يمينك على النقل الرائع اختيار موفق وبانتظار جديدك ونة خفوق |
#9
|
|||
|
|||
![]()
موضوع رائع
كروعه ناقله الف شكر |
#10
|
|||
|
|||
![]()
يعطيك العافيه
|
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ღ๑ஐ۩۞۩ஐ๑ღ برنامــــج تحــويل الصــــــــــــور الى كــــتابه ღ๑ஐ۩۞۩ஐ๑ღ | eshrag.net | المنتدى العام - مواضيع عامة | 0 | 07-02-2010 12:22 AM |
ஐ˚◦ ๑ღ أنــــا وأنـــت .. أنـــت وأنـــا ஐ˚◦ ๑ღ | دانة السعوديه | اشراق شامل - منوعات | 64 | 01-27-2009 10:27 AM |
ஐ˚◦{ ♥ تبقى الصآحب الأغلى,,,يآأول وآآخر دروبي♥}◦˚ஐ˚ | خجل طفله | اشراق شامل - منوعات | 4 | 01-25-2009 01:34 PM |
๑ஐ๑ مجموعه مواقع لمصممين๑ஐ๑ | برنسيسة بوظبي | المنتدى العام - مواضيع عامة | 2 | 03-10-2008 11:36 PM |
ஐღஐღ][غـصـــ الألــــم ــــــات ][ღஐღஐ | ❝حـطـمـ يا قلبي ــووك❝ | المنتدى العام - مواضيع عامة | 10 | 06-05-2007 01:13 AM |
![]() |
|
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
![]() |
عسل النحل |
![]() |
|||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
![]() |
||||
متجر كي ستور | شدات ببجي اقساط | بطاقات قوقل بلاي | بطاقات ايتونز | اكواد شدات ببجي |
![]() |
||
متجر الرياض | شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
![]() |
|||||||
خصومات | هدايا وكوبونات | توفير المال | مال واستثمار | صفقات وتسوق | عروض اسواق السعودية | تحسين مالي | كوبونات |
![]() |
||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
|||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
![]() |
||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |
![]() |
||||
تشليح السيارات بالرياض | شراء سيارات تشليح بالرياض | تشليح | تشليح الحاير | تشليح السلى |
موقع شراء سيارات تشليح | شراء سيارات تشليح | تشليح السيارات | قطع غيار تشليح | تشاليح |
![]() |
||||
دراما كافيه | دراما صح | اهواك Tv | فوستا | شبكتي Tv |
Syria liv | مساحة إعلانيه |
![]() |
||
عبادي الخليج | شدات ببجي | شدات ببجي تمارا |