قمرهم كلهم
07-08-2007, 01:36 AM
الشمس والتدخين والماء الساخن أهم أعداء البشرة :
http://www.4zz.net/up/uploads/7198283040.gif (http://www.4zz.net/up)
• يؤثر نمط الحياة اليومي السريع على الجميع من دون استثناء، حتى ان الكثيرين لا يجدون الوقت الكافي، ولو القليل، للاعتناء بالبشرة كما يلزم، وتكون النتيجة الوصول الى بشرة غير ناعمة الى حد ما، وبعيدة جداً عما كانت عليه أيام الطفولة
وهو أمر يعتبر أكثر من مشكلة لا سيما عند السيدات، اذ يجب عليهن الاعتناء ببشرتهن جيداً مهما كلّف الأمر وقبل فوات الأوان، لا سيما وانه مع التقدم في السن تصبح البشرة أرق وتبدأ التجاعيد بالظهور وبشكل خفيف في البداية، وعاماً بعد عام تزداد المشكلة، لأن البشرة تصبح حساسة أكثر وأكثر وتبدأ بخسارة لونها واشراقتها، متأثرة بعوامل عدة تؤدي الى ارهاقها واتعابها.
لذلك، يجب على كل حسناء أن تجعل الاهتمام ببشرتها في الدرجة الأولى، والعمل جاهدة للحصول على بشرة مشرقة تضج حيوية وشباباً، وبالتالي تفادي التعرض لأشعة شمس قدر المستطاع، ولا سيما في هذه الأيام حيث أشعة الشمس مؤذية جداً في بداية الصيف على أعتاب تموز، وتنظيف البشرة بنعومة وترطيبها بالكريمات الخاصة لكل بشرة، وسنسلّط الضوء على هذه النقاط كل على حدة ليصبح بمقدور كل حسناء العناية ببشرتها على أكمل وجه والمحافظة على نضارتها وحيويتها.
في البداية، يجب التركيز على حماية البشرة من مضار أشعة الشمس، ولا سيما الأشعة تحت البنفسجية التي تؤدي الى حصول تجاعيد عميقة ونشاف البشرة وصولاً الى الاصابة بالأمراض الجلدية ومنها سرطان الجلد، ولتفادي ذلك كله، صيفاً وشتاء، يجب الابتعاد عن التعرض القوي لأشعة الشمس في فترات الذروة، أي بين العاشرة صباحاً والرابعة بعد الظهر، كما ينصح باعتماد الملابس الواقية من الشمس التي تغطي البشرة وتمنع تعرضنا لأشعة الشمس ومن المفضل أن تكون ذات اكمام طويلة ومن المستحسن طبعاً وضع القبعة لحماية الرأس والأفضل ان تكون مصنوعة من القماش.
وينصح دائماً بوضع الكريم الواقي من الشمس مرة كل ساعتين عند السباحة حتى ولو كان الكريم ضد الماء، مع ضرورة عدم نسيان وضع الكريم الواقي من الشمس قبل عشرين دقيقة من الخروج من المنزل، وينصح باستعماله صيفاً وشتاء.
ولعل المشكلة الثانية في سلّم الخطورة بعد أشعة الشمس، تكمن في التدخين، اذ ينصح المتخصصون بضرورة التوقف فوراً عن التدخين لأنه يتعب البشرة ويساعد في تقريب ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة.
ونصل الى تنظيف البشرة، الذي يعتبر مهماً جداً، اذ يجب الاعتناء بالبشرة في شكل جيد والى أقصى درجة ولكن بطريقة ناعمة، ولعل مفتاح هذه الطريقة يكمن في استخدام المياه الفاترة، والابتعاد عن المياه الساخنة لأن الاستحمام بها لمدة طويلة يزيل الطبقة الزيتية من البشرة وبالتالي تصبح ناشفة جداً، اضافة الى ضرورة استخدام الصابون الخاص لا سيما المركّز بالحليب والزيت، وهو متوفر في الأسواق بكثرة ومن ماركات كثيرة.
كما يجب الابتعاد عن كل ما يجعل من البشرة حساسة اضافة الى المساحيق التي تحتوي على كحول او عطور أو تلوين لأنها تساعد في الحصول على نوع من الحساسية للبشرة مع الوقت.
وعند ازالة الماكياج عن العيون ومن حولها، ينصح المتخصصون باستخدام القطن الناعم أو القماش الخاص من القطن، وينصح بإزالتها بنعومة لا سيما اذا كان الماكياج المستعمل ضد الماء، ومن المستحسن أيضاً في هذه الحال اعتماد المنظف الخاص المركّز بالزيوت وبعد ذلك غسل الوجه بالمياه الفاترة ثم تنشيفه وترطيبه بالمرطب الخاص للوجه وكذلك وضع المرطب الخاص بالعيون.
كما ينصح بترطيب بشرة الجسم كله صباحاً ومساء، بما فيها الوجه طبعاً، واختيار الكريم الخاص بكل بشرة.
وبهذه الطريقة لا مجال لدخول الشيخوخة المبكرة على الخط، بل ستظل البشرة مفعمة بالشباب والحيوية، مع أحلى طلة جذابة ومشرقة الى ما لا نهاية.
http://www.4zz.net/up/uploads/7198283040.gif (http://www.4zz.net/up)
http://www.4zz.net/up/uploads/7198283040.gif (http://www.4zz.net/up)
• يؤثر نمط الحياة اليومي السريع على الجميع من دون استثناء، حتى ان الكثيرين لا يجدون الوقت الكافي، ولو القليل، للاعتناء بالبشرة كما يلزم، وتكون النتيجة الوصول الى بشرة غير ناعمة الى حد ما، وبعيدة جداً عما كانت عليه أيام الطفولة
وهو أمر يعتبر أكثر من مشكلة لا سيما عند السيدات، اذ يجب عليهن الاعتناء ببشرتهن جيداً مهما كلّف الأمر وقبل فوات الأوان، لا سيما وانه مع التقدم في السن تصبح البشرة أرق وتبدأ التجاعيد بالظهور وبشكل خفيف في البداية، وعاماً بعد عام تزداد المشكلة، لأن البشرة تصبح حساسة أكثر وأكثر وتبدأ بخسارة لونها واشراقتها، متأثرة بعوامل عدة تؤدي الى ارهاقها واتعابها.
لذلك، يجب على كل حسناء أن تجعل الاهتمام ببشرتها في الدرجة الأولى، والعمل جاهدة للحصول على بشرة مشرقة تضج حيوية وشباباً، وبالتالي تفادي التعرض لأشعة شمس قدر المستطاع، ولا سيما في هذه الأيام حيث أشعة الشمس مؤذية جداً في بداية الصيف على أعتاب تموز، وتنظيف البشرة بنعومة وترطيبها بالكريمات الخاصة لكل بشرة، وسنسلّط الضوء على هذه النقاط كل على حدة ليصبح بمقدور كل حسناء العناية ببشرتها على أكمل وجه والمحافظة على نضارتها وحيويتها.
في البداية، يجب التركيز على حماية البشرة من مضار أشعة الشمس، ولا سيما الأشعة تحت البنفسجية التي تؤدي الى حصول تجاعيد عميقة ونشاف البشرة وصولاً الى الاصابة بالأمراض الجلدية ومنها سرطان الجلد، ولتفادي ذلك كله، صيفاً وشتاء، يجب الابتعاد عن التعرض القوي لأشعة الشمس في فترات الذروة، أي بين العاشرة صباحاً والرابعة بعد الظهر، كما ينصح باعتماد الملابس الواقية من الشمس التي تغطي البشرة وتمنع تعرضنا لأشعة الشمس ومن المفضل أن تكون ذات اكمام طويلة ومن المستحسن طبعاً وضع القبعة لحماية الرأس والأفضل ان تكون مصنوعة من القماش.
وينصح دائماً بوضع الكريم الواقي من الشمس مرة كل ساعتين عند السباحة حتى ولو كان الكريم ضد الماء، مع ضرورة عدم نسيان وضع الكريم الواقي من الشمس قبل عشرين دقيقة من الخروج من المنزل، وينصح باستعماله صيفاً وشتاء.
ولعل المشكلة الثانية في سلّم الخطورة بعد أشعة الشمس، تكمن في التدخين، اذ ينصح المتخصصون بضرورة التوقف فوراً عن التدخين لأنه يتعب البشرة ويساعد في تقريب ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة.
ونصل الى تنظيف البشرة، الذي يعتبر مهماً جداً، اذ يجب الاعتناء بالبشرة في شكل جيد والى أقصى درجة ولكن بطريقة ناعمة، ولعل مفتاح هذه الطريقة يكمن في استخدام المياه الفاترة، والابتعاد عن المياه الساخنة لأن الاستحمام بها لمدة طويلة يزيل الطبقة الزيتية من البشرة وبالتالي تصبح ناشفة جداً، اضافة الى ضرورة استخدام الصابون الخاص لا سيما المركّز بالحليب والزيت، وهو متوفر في الأسواق بكثرة ومن ماركات كثيرة.
كما يجب الابتعاد عن كل ما يجعل من البشرة حساسة اضافة الى المساحيق التي تحتوي على كحول او عطور أو تلوين لأنها تساعد في الحصول على نوع من الحساسية للبشرة مع الوقت.
وعند ازالة الماكياج عن العيون ومن حولها، ينصح المتخصصون باستخدام القطن الناعم أو القماش الخاص من القطن، وينصح بإزالتها بنعومة لا سيما اذا كان الماكياج المستعمل ضد الماء، ومن المستحسن أيضاً في هذه الحال اعتماد المنظف الخاص المركّز بالزيوت وبعد ذلك غسل الوجه بالمياه الفاترة ثم تنشيفه وترطيبه بالمرطب الخاص للوجه وكذلك وضع المرطب الخاص بالعيون.
كما ينصح بترطيب بشرة الجسم كله صباحاً ومساء، بما فيها الوجه طبعاً، واختيار الكريم الخاص بكل بشرة.
وبهذه الطريقة لا مجال لدخول الشيخوخة المبكرة على الخط، بل ستظل البشرة مفعمة بالشباب والحيوية، مع أحلى طلة جذابة ومشرقة الى ما لا نهاية.
http://www.4zz.net/up/uploads/7198283040.gif (http://www.4zz.net/up)