إنتر ينفرد بالصدارة بفوزه الكبير على روما

[*DALLO3H*]

يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية

أسباب الصداع العضوية :
• ارتفاع ضغط الدم.
• اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين.
• التهاب الأذن الوسطى.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• مشاكل الأسنان.
• الحمى.
• الزكام والأنفلونزا.
• اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).

أسباب الصداع الغير عضوية :
ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.

أسباب أخرى :
• الروائح القوية.
• قلة النوم أو كثرته.
• بعض أنوع الأطعمة والبهارات.
• التغير الماجئ في درجات الحرارة.

إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :
• الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .
• الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.
• الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.
• القراءة.
• تناول الأجبان الصفراء.
• تناول الشوكولاته .
• التدخين.
• تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.

كيف تتغلب على الصداع ؟
إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :
• التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.
• الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.
• وضع كمادات باردة على الصدغين .
• شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.
• أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.
• تناول كمية من السوائل.

يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.

العلاج بالماء
قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء، حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100٪ بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية التالية :
الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب الصرع والسمنة السعال التهاب الحلق والربو والسل التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة.

طريقة العلاج :-
استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول (4) كاسات ماء سعة كل منها(160ملم) على معدة فارغة ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة - الفطور، الغداء, العشاء. قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد؛ لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كل منها :
• داء السكري 30 يوماً
• ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً
• مشاكل المعدة 10 أيام
• السرطان 9 أشهر
• السل 6 أشهر
• الإمساك 10 أيام

ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً في الأسبوع الأول، ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية

[ميسي مارادونا]

يعطيك العافيه على هالموضوع المفيد جدا

تحياتي لك

[الربـشه]

مشكورة اختي جوري على الموضوع الرائع


جزيتي خيرا



كموستكا

[البرنس]

انفرد إنتر بصدارة الدوري الإيطالي لكرة القدم، بعد أن أوقع بمضيفه روما المتصدر السابق هزيمة مذلة على أرضه بأربعة أهداف مقابل هدف واحد، في لقائهما مساء السبت على الملعب الأولمبي في روما، ضمن مباريات المرحلة السادسة للبطولة.

كانت أخطر الفرص لروما في الشوط الأول تسديدة من البرازيلي مانسيني في الدقيقة 21 أخرجها مواطنه جوليو سيزار حارس مرمى إنتر إلى ركلة ركنية، وقبلها كانت تسديدة مماثلة لقائد روما فرانشيسكو توتي من ضربة حرة تصدى لها جوليو سيزار أيضاً.

وفي الدقيقة 29 نجح إنتر في التقدم، إثر هجمة مرتدة قادها البرازيلي ماكسويل من الجهة اليمنى، ولعب كرة طولية وصلت إلى المهاجم السويدي زلاتان إبراهيموفيتش ومنه إلى البرازيلي الآخر لاعب الوسط سيزار، الذي انفرد بالحارس البرازيلي دوني وتصدى لها الأخير، وارتدت منه إلى إبراهيموفيتش الذي سددها برأسه، ولكن الفرنسي لودوفيك جيولي جناح روما الذي كان عائداً للدفاع عن مرماه أبعد الكرة بيده وهي في طريقها إلى الشباك، فاحتسب الحكم ركلة جزاء، ونال جيولي البطاقة الحمراء وغادر الملعب ليكمل فريقه المباراة بعشرة لاعبين.

وقام إبراهيموفيتش بتسديد الضربة بنجاح على يمين دوني ليحرز أول أهداف إنتر في اللقاء، وهي النتيجة التي انتهى بها الشوط الأول.

وبعد أربع دقائق من بداية الشوط الثاني أجرى إنتر تغييراً اضطرارياً بخروج إبراهيموفيتش للإصابة، ونزول الأرجنتيني خوليو كروز بدلاً منه، ثم نجح لاعب الوسط الدولي سيموني بيروتا في التعادل لأصحاب الأرض في الدقيقة 53، بعد استغلاله لخطأ دفاعي فادح من ماكسويل لاعب إنتر، ووصلت له الكرة داخل منطقة الجزاء أمام المرمى، فسددها بنجاح على يمين الحارس جوليو سيزار، وبعدها بدقيقة كاد خوليو كروز أن يعاود التقدم لإنتر من تسديدة قوية ولكن القائم الأيمن لمرمى روما تصدى لها.

وأسفر ضغط إنتر عن إحرازه الهدف الثاني في الدقيقة 56، عن طريق المهاجم الأرجنتيني المخضرم هيرنان كريسبو، بعد أن توغل مواطنه كامبياسو داخل منطقة جزاء روما وسدد الكرة، فارتدت من الحارس دوني إلى كريسبو الذي تابعها في المرمى، وبعدها بدقيقة تعرض البرتغالي لويس فيغو للعرقلة داخل منطقة جزاء روما وطالب لاعبو إنتر بركلة جزاء ولكن الحكم أشار باستمرار اللعب، وفي الدقيقة 59 نجح فيغو في صناعة الهدف الثالث لفريقه، بعد أن هيأ الكرة لكروز خارج منطقة الجزاء، وسددها الأخير أرضية زاحفة على يسار دوني محرزاً الهدف الثالث للضيوف، لتزداد مهمة فريق العاصمة صعوبة.

وواصل إنتر ضغطه الهجومي الذي أسفر عن الهدف الرابع برأس المدافع الكولومبي إيفان كوردوبا في الدقيقة 68، إثر كرة عرضية لعبها فيغو من الناحية اليسرى، وبعد ذلك اتسم اللعب بالهدوء النسبي بعد أن اطمئن الضيوف إلى الفوز وفي الوقت ذاته فقد لاعبو روما الأمل في تعديل النتيجة.

ورفع إنتر رصيده إلى 14 نقطة في صدارة جدول البطولة، بينما تراجع روما مؤقتاً إلى المركز الثالث، بعد أن تلقى هزيمته الأولى هذا الموسم وتجمد رصيده عند 11 نقطة، بانتظار بقية مباريات المرحلة.

فيورنتينا الثاني مؤقتاً
وقفز فيورنتينا إلى المركز الثاني مؤقتاًً برصيد 12 نقطة، بعد أن حقق بدوره فوزاً كبيرا خارج أرضه على ليفورنو بثلاثة أهداف دون مقابل.

سجل أهداف فيورنتينا كل من المهاجم الأرجنتيني بابلو دانييل أوسفالدو هدفين في الدقيقتين 45 و67، وأضاف مواطنه ماريو ألبرتو سانتانا الهدف الثالث في الدقيقة 69، فرفع الفائز رصيده إلى 12 نقطة، بينما تراجع ليفورنو إلى قاع الجدول قبل انتهاء مباريات المرحلة حيث تجمد رصيده عند نقطتين.

وشهد اللقاء طرد ماسيمو لوفيزو مدافع ليفورنو في الدقيقة 63.

[911]

بدع الانتر واثبت انه لايهوم بصراحه رباعيه ولا احلى مشكور اخوي البرنس ولاهنت

[البرنس]

مشكور على مرورك يا911

[i love k.s.a]

ما قصرتم .