اتريد تعلم الكونغ فو اضغط هنا

[eshrag.net]

انا لاعب كونغ فو انا امارس هذه الرياضه منذ زمن طويل ابي بدا بتدريبي من صغري واليوم انا ماهر بهذه الرياضه اذا اردت تعلم الكونغ فو عليك اولا ان تحترم هذه الرياضه وتستخدمها فقط للدفاع عن النفس ولا لكي تؤذ الناس ثانيه عليك الوثوق بنفسك بانك قادر على فعل ذالك ثالثا ان تبدا بلتمارين الشاقه مثل الpush up وغيرها من التمارين رابعا ان تمارس رياضه الكونغ فو بجديه ونشاط خامسا اذا مارست كل هذه القوانين سوف تصبح لاعب كونغ فو ماهر اذا اردت تعلم الكونغ فو بلفيديو ادخل الى موقع google واكتب بعليم الكونغ فو اضغط على اي موضوع لتتعلم الكونغ فو السلام عليكم ورحمه الله وبركاته