كـيـف تــعــيــش حـيـاة صـحـيـة أفـضـل ؟

[اميرالقلوب]

;)
A- ka *
B- tu *
C- mi *
D- te *
E- ku *
F- lu *
G- ji *
H- ri *
I- ki *
J- zu *
K- me *
L- ta *
M- rin *
N- to *
O-mo *
P- no *
Q- ke *
R- shi *
S- ari *
T-chi *
U- do *
V- ru *
W-mei *
X- na *
Y- fu *
Z- zi *

[نبع الوفا]

yousef
fumodoarikulu
طيب افرض واحد حرجني وقلي انطقه انطقه ايه بقي

[اميرالقلوب]

انطقة انجليزى وانت واثق من نفسك واعوج لسانك حبة

[نبع الوفا]

ههههههههههههههههههههههههههه

[عبدالحكيم]

انا اسمى
tomorika
ياااااااااه انا بقى اسمى توموريكا سبحان الله غيرتلى اسمى فجأة ياعماد من غير شهادة الميلاد

[اميرالقلوب]

ايه دا انتى اسمك نهى والنعمة اول مرة اعرف

بس توموريكا حلو بردو نعملك شهادة ميلاد جديدة مبروك

[عبدالحكيم]

ماشى ياعم
kurinkate
كورينكاتى وتوموريكا ههههههههههه لا بجد احنا اتبهدلنا خااااااااااالص

[اميرالقلوب]

ههههههههههه تصدقى لايقين علينا مفيش هنا واحد ماذون واتنين شهود يا جماعة

[عبدالحكيم]

لا مش هتجوزك انا هتجوز المحقق كونان تعرفه ولا اقولك لا توجو مورى يابانى على اصل انما انت تقليد يابانى انت نسيت اسمك الاصلى عماد ياكورينكاتى

[عبدالحكيم]

المهم مش عارفة انطق اسم يوسف خالص فامودو ارى كولو اهو بنحاول بقى

[نبع الوفا]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه

كابتن ماجد موجود ..........؟؟؟

[اميرالقلوب]

هههههههههههههههههه يعنى انتى هتبقى مرات كونان
كونان وحرمة مدام توموريكا

[عبدالحكيم]

لا كونان هستناه لغايه مايلاقى العصابة ويكبر ويرجع يبقى سينشى كودو هههههههههههههه انا بحبه اوى انتو عارفينه

[اميرالقلوب]

طبعا بس انتى طلعتى طفلة كده ليه فكرتينى بهنا بنت اخويا شبهك كده

[نبع الوفا]

والعمة يا جماعه منا عارف انطق اسمي هو انا كدا دايما حظي وحش حد يقولي انطقه ازاى دا

[اميرالقلوب]

بكرة يا يوسف هجيب معايا وانا جاى المنتدى واحد صاحبى يابانى يدنا كورس يابانى انا وانت ونانو

[mosha]

هههههههههههههههههههههههههه
http://www.animeondvd.com/images/newanime/sutepri4.jpg
حرام عليك يا راجل شفت انت عملت فيا ايه
احمد خليته كارينكوتي بذمتك ده اسم
شكراُ يا عمدة على الموضوع الجامد ده

[اميرالقلوب]

صدق لايق عليك الاسم الجديد دا
كارينكوتي

[عبدالحكيم]

وفيها ايه اما اكون بحب الكارتون ياكورينكاتى هوا الكارتون للصغيرين بس والنبى رد عليه يايوسف تلاقيكو انتو كمان بتحبو تتفرجو على تيمون وبوميا صح
يوسف اسمك صعب كده ليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[اميرالقلوب]

توموريكا تيمون وبومبا ايه ده إحنا مش عيال اوى كده انا بتفرج على القط والفار

[عبدالحكيم]

اسمها توم وجيرى اتعلموها بقى مانتا كورينكاتى صحيح:p

[اميرالقلوب]

انتى نسيتى انى شرقاوى لوا ايه اسمها قط وفار هاه

[عبدالحكيم]

ماشى ياعم الشرقاوى

[mosha]

لا كونان هستناه لغايه مايلاقى العصابة ويكبر ويرجع يبقى سينشى كودو هههههههههههههه انا بحبه اوى انتو عارفينه

يا سلام يا نانو
:pليه هيا رام هاتسيبك تخطفيه منها

[عبدالحكيم]

ابو جبل شكلك متابع كونان كويس لقيت حد عارفه بس هيا اسمها ران مش رام

[mosha]

اه صحيح تصدقي
رام ده بتاع فيلم المهاجر

[اميرالقلوب]

ههههههههههههههههه
حتى يا نانو اللى افتكرتية عارف طلع بيشتغلك

[عبدالحكيم]

على رأيك ياعماد انت بتشتغلنى عموما مش مشكلة اهو احسن من اللى مش عارف خااالص

[نبع الوفا]

لا انا بتفرج على كونج مش تيمون وبومبا
ههههههههههههههههههههههههههههههه

الله عليكم وانت لسه بتعيشوا طفولتكوا يا اطفااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ل
احم احم

[اميرالقلوب]

شوف قال بتقولك كونان وبتاع يا شيخة روحى بلا معيله
بتعرفى تحكى حواديت يا نانو ما تعملى موضوع وتحكى فيه حواديت لاطفال المنتدى وتقلبى زرقك

[عبدالحكيم]

ههههههههههه مش احسن ماألبس زعبوط احمر وااقول حظك اليوم ههههههههههههههه لا ياباشا مش هتعرف تسلك معايا

[اميرالقلوب]

الله الله ايه ده انتى لحقتى الموضوع قبل ما يتشال بقى يا بت انتى يا بت
ماشي هيجيلك يوم وتندم يا جميل

[dmX]

كـيـف تــعــيــش حـيـاة صـحـيـة أفـضـل ؟
*
*
نصيحة خاصة لكبار السن ..

تأكد من أن السجاجيد في المنزل مفروشة
على الأرض بطريقة سليمة لا تعرضك للسقوط
فالسقوط يعد سببا شائعا جدا لإعتلال الصحة ,
وحوادث الكسور , والوفاة بين كبار السن
وذلك بسبب ضعف نظرهم و بسبب بطئ
استجابتهم للحوادث وثقل حركتهم .

من أسباب الإمساك ..

من الأسباب الشائعة للامساك هي كبت الرغبة في
الذهاب الى الحمام للإخراج , فان تكرار ذلك يؤدي إلى
ضعف الاستجابة العصبية للقيام بعملية الإخراج
مما يؤدي الى الامساك وعليك بالماء ثم الماء
ثم الماء فهو خير علاج للإمساك ..
الجوراب القطنية

في المناطق الحارة عامة , والجافة خاصة
ينصح الأطباء الناس في ارتداء الجوارب القطنية
مع تغييرها يوميا وذلك لحفظ القدمين من التشققات
والجفاف مع الانتباه لعدم ارتداء الأحذية الضيقة أو العالية العقبين
التي قد تسبب تشوهات للقدمين مع مرور الزمن والأهم من ذلك كله
هو أن ينزع الانسان الجوارب عند الوضوء لكل صلاة ويقوم بغسل
قدميه جيدا بالماء , ثم يلبس الجوارب بعد أن تنشف القدمين
من الماء تنشيفا طبيعيا , فان ذلك يساعد على تهوية
القدمين , وتحريك الدورة الدموية فيهما .
*
*
والى اللقاء مع نصائح جديدة من أجل صحتكم

:55: :55: :55:

[dmX]

كـيـف تــعــيــش حـيـاة صـحـيـة أفـضـل ؟
*
*
نصيحة خاصة لكبار السن ..

تأكد من أن السجاجيد في المنزل مفروشة
على الأرض بطريقة سليمة لا تعرضك للسقوط
فالسقوط يعد سببا شائعا جدا لإعتلال الصحة ,
وحوادث الكسور , والوفاة بين كبار السن
وذلك بسبب ضعف نظرهم و بسبب بطئ
استجابتهم للحوادث وثقل حركتهم .

من أسباب الإمساك ..

من الأسباب الشائعة للامساك هي كبت الرغبة في
الذهاب الى الحمام للإخراج , فان تكرار ذلك يؤدي إلى
ضعف الاستجابة العصبية للقيام بعملية الإخراج
مما يؤدي الى الامساك وعليك بالماء ثم الماء
ثم الماء فهو خير علاج للإمساك ..
الجوراب القطنية

في المناطق الحارة عامة , والجافة خاصة
ينصح الأطباء الناس في ارتداء الجوارب القطنية
مع تغييرها يوميا وذلك لحفظ القدمين من التشققات
والجفاف مع الانتباه لعدم ارتداء الأحذية الضيقة أو العالية العقبين
التي قد تسبب تشوهات للقدمين مع مرور الزمن والأهم من ذلك كله
هو أن ينزع الانسان الجوارب عند الوضوء لكل صلاة ويقوم بغسل
قدميه جيدا بالماء , ثم يلبس الجوارب بعد أن تنشف القدمين
من الماء تنشيفا طبيعيا , فان ذلك يساعد على تهوية
القدمين , وتحريك الدورة الدموية فيهما .
*
*
والى اللقاء مع نصائح جديدة من أجل صحتكم

:55: :55: :55: