المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : المانجو وفوائده


بــنــــدر
05-19-2011, 02:22 AM
المانجو تقوي الذاكرة



http://www.hayah.cc/forum/imgcache/17201.png


]المانجو
تقوي الذاكرة
وتعالج الانيميا



http://www.hort.purdue.edu/ext/senior/fruits/images/large/mango3.jpg




وؤكد خبراء الأغذية، أن المانجو تعالج الكثير من الامراض بالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. فالمانجو تحتوي أيضاً على إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وتستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن، وهي تعمل على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة

http://www.kanjukumango.com/gif/mango-cut.jpg
بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر، وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، ويوجد بالمانجو أيضاً حامض
الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.




http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1289759394_481.jpg




اضافة الى ان قشور المانجو يمكن الاستفادة منها بلصقها فور تقشيرها على الوجه فهو يساعد على شد البشرة وتصغير مسامات البشرة ذات المسامات الكبيرة، كما أنه يعطي إشراقة للوجه، ويخفف من البقع السوداء.

ابـوالعز
05-19-2011, 12:32 PM
شكرا بندر على معلوماتك القيمه

بــنــــدر
05-19-2011, 05:33 PM
العفو ابو العز
شكرا على التواجد الجميل