المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فـول مدمـس بالزبدة


dealo
01-12-2007, 09:18 PM
فول
زبدة http://www.bab.com/images/ecook_images/titl_makadeer.gif
4 علب فول (أو 4 كاسات فول مدمس طازج)
1 كأس زبدة (1 باكيت حجم 8 أونس)
1 عصير ليمونة صغيرة
½ ملعقة شاي فلفل أسود

للتجميـل:
كزبرة خضراء وزيت زيتون

http://www.bab.com/images/ecook_images/titl_tahdeer.gif
1 – على نار هادئة سيحي الزبدة.
2 – وضعي الفـول وعصير الليمونة ثم أهرسي الخليط بالملعقة المستعملة في هرس البطاطس أو بملعقة خشبية واتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
3 – يغرف الفول في طبق عميق ثم يرش الوجه بزيت الزيتون .
4 – تفرم الكزبرة الخضراء ناعماً ثم توضع

ملاحظــة:

يقدم هذا الطبق مع الخبر العربي وسلطة الطحينة، ويمكن عمل ساندويتشات من الخبر العربي ونفس السلطة