اسطوانة بناء الأجسام باللغة العربية على الميديا فير

[eshrag.net]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



اقدم لكم


اسطوانة بناء الأجسام باللغة العربية (http://www.absba.org/www.cdlearn.com)




محتويات الاسطوانة


http://i559.photobucket.com/albums/ss35/alsher/bramjlive/eannfr.gif (http://i559.photobucket.com/albums/ss35/alsher/bramjlive/eannfr.gif)


أولاً

تمارين بناء الأجسام

حيث يصف التمارين بشكل دقيق لكل عظلة تريد تمرينها عبر الفديو...


http://i559.photobucket.com/albums/ss35/alsher/bramjlive/eannfr.gif (http://i559.photobucket.com/albums/ss35/alsher/bramjlive/eannfr.gif)


ثانياً


برنامج دقيق لحساب السعيرات الحرارية.


http://i559.photobucket.com/albums/ss35/alsher/bramjlive/eannfr.gif (http://i559.photobucket.com/albums/ss35/alsher/bramjlive/eannfr.gif)


ثالثاً

بحث حول السمنة والنحافة بشكل دقيق أيضا.



http://i559.photobucket.com/albums/ss35/alsher/bramjlive/eannfr.gif (http://i559.photobucket.com/albums/ss35/alsher/bramjlive/eannfr.gif)



الان ناتي الى تنصيب البرنامج:



http://img365.imageshack.us/img365/1584/instalation1ff1.png (http://img365.imageshack.us/img365/1584/instalation1ff1.png)


http://img205.imageshack.us/img205/5726/instalation2xt9.png (http://img205.imageshack.us/img205/5726/instalation2xt9.png)




http://img244.imageshack.us/img244/853/instalation3bg6.png (http://img244.imageshack.us/img244/853/instalation3bg6.png)




http://img244.imageshack.us/img244/3576/instalation44cv0.png (http://img244.imageshack.us/img244/3576/instalation44cv0.png)



http://i559.photobucket.com/albums/ss35/alsher/bramjlive/eannfr.gif (http://i559.photobucket.com/albums/ss35/alsher/bramjlive/eannfr.gif)


واجهة البرنامج بعد التنصيب




http://2.bp.blogspot.com/_uT33hNjfF6U/SieUARufjYI/AAAAAAAAD3c/qe9H1BEuFy4/s320/11.JPG (http://2.bp.blogspot.com/_uT33hNjfF6U/SieUARufjYI/AAAAAAAAD3c/qe9H1BEuFy4/s320/11.JPG)




ملاحظة هامة



الأسطوانة يجب حرقها على CD او
تشغيلها بالدريفر الوهمي



الأسطونة مرفوع على سيرفر
ميديا فير

الرابط الأول

(http://www.mediafire.com%20/?19o6l9ok0coo33c)http://www.mediafire.com/?kd81edpw8411ngd

الرابط الثاني

http://www.mediafire.com/?19o6l9ok0coo33c (http://www.mediafire.com/?19o6l9ok0coo33c)