بــنــــدر
07-26-2011, 05:00 AM
إن معظم الناس تبرمجوا منذ الصغر على أن يتصرفوا أو يتكلموا او يعتقدوا بطريقة معينه سلبيه , وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى " بالبرمجة السلبية " التي تحد من حصولهم على أشياء كثيرة في هذه الحياة .
فنجد ان كثيرا منهم يقول انا ضعيف الشخصية , انا ضعيف في الإملاء , انا ..... ونجد إنهم اكتسبوا هذه السلبية اما من الأسرة او من المدرسة او من الأصحاب او من هؤلاء جميعا . ولكن هل يمكن تغيير هذه البرمجة السلبية وتحويلها الى برمجة ايجابية ؟ الإجابة نعم و ألف نعم . ولكن لماذا نحتاج ذلك ؟؟ ؟ نحتاج ان نبرمج أنفسنا ايجابيا لكي نكون سعداء ناجحين , نحيا حياة طيبة , نحقق فيها
أحلامنا و أهدافنا .
قبل ان نبدأ في برنامج تغيير البرمجة السلبية لابد ان نتفق على أمور وهي :
1- لابد ان تقرر في قرار نفسك انك تريد التغيير , فقرارك هذا هو الذي سوف ينير لك الطريق الى التحول من السلبية الى الايجابية .
2- تكرار الأفعال والأقوال التي سوف تتعرف عليها وتجعلها جزءا من حياتك .
الطريقة الاولى للبرمجة الايجابية هو :
التحدث الى الذات:
هل رايت شخصا يتحدث الى نفسه بصوت مرتفع وهو يسير , ويحرك يديه ويتمتم وقد يسب ويلعن , عفوا لا نريد ان تكون مثله .
اوهل حصل جدال عنيف بينك وبين شخص وبعد ان ذهب اخذت تستعيده وتقول لنفسك : لماذا لم اقل كذا وكذا ؟
وهل حصل وانت تحضر محاضرة او خطبة تحدثت الى نفسك وقلت انا لااستطيع ان اخطب مثل هذا واقف امام كل هؤلاء الناس .
ان تلك الأحاديث والخطابات مع النفس تكسب الإنسان برمجة سلبية قد تؤدي في النهاية إلى أفعال وخيمة .
ولحسن الحظ فانت وانأ وأي شخص في استطاعتنا التصرف تجاه التحدث مع الذات وتغيير البرمجة السلبية لإحلال برمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة .
اذا من هذه اللحظة لابد ان نراقب وننتبه الى النداءات الداخلية التي تحدث فيها نفسك وقد قيل :
- راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعالا .
- راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات .
- راقب عاداتك لأنها ستصبح طباعا .
- راقب طباعك لأنها ستهدد مصيرك .
ان العقل الباطن لا يعقل الأشياء مثل العقل الواعي فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكرارها فيما بعد كلما تم استدعاؤها فلو حدث أن رسالة تبرمجت فيه لمدة طويلة ومرات عديدة مثل ان تقول دائما في كل موقف .. انا خجول انا خجول انا عصبي ... وهكذا فان مثل هذه الرسائل ستترسخ وتستقر في مستوى عميق في العقل الباطن ولا يمكن تغييرها ولكن يمكن استبدالها ببرمجة أخرى سليمة ايجابية .
وندع القول للدكتور إبراهيم الفقي يذكر لنا البرنامج العلمي لبرمجة الذات كما ذكره في كتابه قوة التحكم في الذات :
1- يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة .
2- يجب أن تكون رسالتك ايجابية مثل ( أنا قوي أنا سليم أنا استطيع الامتناع عن (......
3- يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر مثال ( لا تقل سوف أكون قوي بل قل أنا قوي(.
4- يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها .
فنجد ان كثيرا منهم يقول انا ضعيف الشخصية , انا ضعيف في الإملاء , انا ..... ونجد إنهم اكتسبوا هذه السلبية اما من الأسرة او من المدرسة او من الأصحاب او من هؤلاء جميعا . ولكن هل يمكن تغيير هذه البرمجة السلبية وتحويلها الى برمجة ايجابية ؟ الإجابة نعم و ألف نعم . ولكن لماذا نحتاج ذلك ؟؟ ؟ نحتاج ان نبرمج أنفسنا ايجابيا لكي نكون سعداء ناجحين , نحيا حياة طيبة , نحقق فيها
أحلامنا و أهدافنا .
قبل ان نبدأ في برنامج تغيير البرمجة السلبية لابد ان نتفق على أمور وهي :
1- لابد ان تقرر في قرار نفسك انك تريد التغيير , فقرارك هذا هو الذي سوف ينير لك الطريق الى التحول من السلبية الى الايجابية .
2- تكرار الأفعال والأقوال التي سوف تتعرف عليها وتجعلها جزءا من حياتك .
الطريقة الاولى للبرمجة الايجابية هو :
التحدث الى الذات:
هل رايت شخصا يتحدث الى نفسه بصوت مرتفع وهو يسير , ويحرك يديه ويتمتم وقد يسب ويلعن , عفوا لا نريد ان تكون مثله .
اوهل حصل جدال عنيف بينك وبين شخص وبعد ان ذهب اخذت تستعيده وتقول لنفسك : لماذا لم اقل كذا وكذا ؟
وهل حصل وانت تحضر محاضرة او خطبة تحدثت الى نفسك وقلت انا لااستطيع ان اخطب مثل هذا واقف امام كل هؤلاء الناس .
ان تلك الأحاديث والخطابات مع النفس تكسب الإنسان برمجة سلبية قد تؤدي في النهاية إلى أفعال وخيمة .
ولحسن الحظ فانت وانأ وأي شخص في استطاعتنا التصرف تجاه التحدث مع الذات وتغيير البرمجة السلبية لإحلال برمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة .
اذا من هذه اللحظة لابد ان نراقب وننتبه الى النداءات الداخلية التي تحدث فيها نفسك وقد قيل :
- راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعالا .
- راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات .
- راقب عاداتك لأنها ستصبح طباعا .
- راقب طباعك لأنها ستهدد مصيرك .
ان العقل الباطن لا يعقل الأشياء مثل العقل الواعي فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكرارها فيما بعد كلما تم استدعاؤها فلو حدث أن رسالة تبرمجت فيه لمدة طويلة ومرات عديدة مثل ان تقول دائما في كل موقف .. انا خجول انا خجول انا عصبي ... وهكذا فان مثل هذه الرسائل ستترسخ وتستقر في مستوى عميق في العقل الباطن ولا يمكن تغييرها ولكن يمكن استبدالها ببرمجة أخرى سليمة ايجابية .
وندع القول للدكتور إبراهيم الفقي يذكر لنا البرنامج العلمي لبرمجة الذات كما ذكره في كتابه قوة التحكم في الذات :
1- يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة .
2- يجب أن تكون رسالتك ايجابية مثل ( أنا قوي أنا سليم أنا استطيع الامتناع عن (......
3- يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر مثال ( لا تقل سوف أكون قوي بل قل أنا قوي(.
4- يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها .