غادر
03-28-2012, 10:53 PM
البروكلي : من الخضروات الطازجة المفيدة للجسم حيث يعمل على خفض معدل الأصابة بسرطان القولون والثدي وعنق الرحم والرئة والبروستاتا والمرئ والحنجرة والمثانة ، ويؤكل نيئا ومطبوخا والأفضل يكون مسلوقا بالبخار وبكمية قليلة من الماء حنى لا يفقد فيتامين ( ج ) والماد المفيدة الأخرى .