اشراق العالمrss
02-15-2009, 03:13 PM
http://up.z7mh.com/upfiles/qVb79044.gif (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/hND12496.gif (http://up.z7mh.com/)
بالبدايه هذه الحمله حصريه من تجميع أعضاء منتديات وسوسه نت
www.wswsh.net/vb (http://www.wswsh.net/vb)
بذلنا وقت كبير حتى نجمع أكبر معلومات عن هذه الافه
فاتمنى انها تفيد شبابنا والامه العربيه كامله .. اترككم مع ماخط به قلمي ..
http://up.z7mh.com/upfiles/RNR12496.gif (http://up.z7mh.com/)
اسعد الله اوقاتكم بكل خير
قال الله تعالى(( ولا تلقوا بايديكم الى التهلكه))
كلنا يا شباب نعرف ظاهرة التدخين الي انتشرت في المجتمع بشكل غريب
والذي يعد التدخين ثاني أكبر مسببات الوفاة في العالم، ومن المعروف أن نصف المدخنين .
حالياً والذي يصل عددهم إلى حوالي 650 مليون مدخن سوف يتعرضون للوفاة بسبب التبغ،
وهناك حقيقة أخرى على نفس الدرجة من الخطورة وهي أن مئات الآلاف من غير المدخنين
يموتون كل عام بسبب الأمراض الناجمة عن تعرضهم لدخان التبغ من المدخنين..
فقررنا هنا ولاول مره بجميع المنتديات ان نعمل حملة بعنوان {وسوسه بلا تدخين}
والتي تشمل توعيه كامله ونسال الل العلي القدير ان يخارج كل مدخن من مصيبته..
طبعا ساهم في هذه الحمله:
.:AsEeEr:. وغموض جده وسوالف ليل
ونتترككم مع المواضوع ونتمنى الفائده للجميع::
اليوم موضوعنا عن التدخين!!
ماهو التدخين ؟؟
شكل التدخين ؟؟
من ما يتكون الدخان ؟؟
و هناك دراسات اجريت للــ تدخين
وصور ايضاً
قال تعالى (ولاتلقوا بأيديكم الى التهلكه)
صدق الله العظيم.
اخليكم مع الموضوع:
http://up.z7mh.com/upfiles/2S612300.jpg (http://up.z7mh.com/)
ما هو التبغ(الدخان)؟
التبغ: نبات له ساق أسطوانية الشكل وأوراق بيضاوية لزجة كبيرة الحجم، وزهور جميلة ذات لون أحمر وردي، وترتفع النبتة عن سطح الأرض حوالي مترين. وللتبغ أنواع كثيرة يصل عددها إلى أربعين صنفاً، منها الجيد ومنها الرديء، فهناك التبغ الاعتيادي وهو أشهر
أنواع التبغ: التبغ القروي والتبغ العطري، وعلى الرغم من الاعتقاد الذي كان سائدا بأن التبغ يشفي ويداوي ويمنح القوة ويعيد كبار السن إلى الشباب، إلا أن الحقيقة عكس ذلك تماماً فالتبغ لا يداوي ولا يشفي أمراضاً ، بل هو الباب الأوسع لدخول الأمراض إلى الجسم، والإسراع بالإنسان إلى نهايته.
كيف يتم استخدامه؟
- في أغلبية الأحوال يتم تدخينه، وفي بعض الأحيان الأخرى يتم مضغه.
مضار التبغ بدون دخان، حتى هذا النوع له عواقب مميتة ومنها:
1- سرطان الرئة.
2- سرطان الحنجرة.
3- سرطان المرئ.
4- سرطان الفم.
التبغ :
1- سرطان الرئة.
2- عدوى الجهاز التنفسي.
3- أمراض القلب والأوعية الدموية.
ويستخدمه البالغين فقط (سابقا)
اما هذه الايام حدث ولا حرج
يحتوي تمباك السجائر على أكثر من 4000 مادة كيميائه على شكل غازات ومواد معظمها سام ومضر بصحة الجسم، و لا توجد كل هذه المواد في الدخان الذي يستنشقه المدخن فحسب؛ بل وفي الدخان المنبعث منه أثناء الزفير، والذي يجد طريقه إلى المجاري التنفسية لعشرات الناس الذين يجلسون أو يعيشون معه، كما تبقى هذه الغازات لفترة متطايرة في فناء الغرفة، بحيث تؤثر في صحة الجسم حتى في غياب المدخن.
ومن أهم هذه المواد السامة:
النيكوتين، البنزين ، أول أكسيد الكربون ، الأمونيا ، السيانيد وأكثر من 60 مادة سرطانية (أي تسبب السرطان).
http://up.z7mh.com/upfiles/QjU12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
في أوائل القرن السادس عشر ادخل مكتشفوا أمريكا عادة التدخين إلى الحضارة الأوروبية، ومصطلح نيكوتين الذي يتداوله الناس عند التحدث عن التدخين أخذ من اسم جون نيكوت سفير فرنسا في لشبونة والذي دافع عن التبغ وكان يؤكد أن للتدخين فوائد مثل إعادة الوعي وعلاج الكثير من الأمراض.
وحتى منذ هذه البداية لم يترك الموضوع دون مقاومة فقد قام كثيرون بمعارضته وخصوصا (جيمس الأول) في كتابه "مقاومة التبغ" حيث اعتبر التدخين وسيلة هدامة للصحة. أما السيجارة التي يعرفها الناس بشكلها الحالي فقد ظهرت في البرازيل عام 1870م.
من الغريب أن إحصائية عن التدخين في الولايات المتحدة الأمريكية ظهرت في عام 1880 وكان تعداد السكان خمسين مليون فقط ثبت أنهم يدخنون 1,3 بليون سيجارة سنويا وحينما ارتفع عدد سكان الولايات المتحدة الأمريكية إلى 204 مليون ارتفع عدد السجائر المدخنة إلى 536 بليون سيجارة سنويا.
من هذا يتضح أن السكان زادوا بنسبة 300% أي أن زيادة السجائر أكثر من زيادة السكان 133 مرة.
أكثر من 1.1 بليون شخص يحملون هذا السلاح الفتاك حول العالم يموت منهم 5 ملايين شخص سنويًا، ومع حلول 2020 قد يتضاعف عدد القتلى؛ لذا يجب تفتيش العالم للبحث عن ذلك السلاح وتدميره.
ورغم أن جمعيات مناهضة التدخين العالمية ترى أن صياغة المعاهدة جاءت ضعيفة لإرضاء بعض الدول التي بها صناعات ضخمة للتبغ، فإن المحللين الدوليين يرون أن مثل تلك المعاهدات تنبع قوتها من الدول الكبرى التي توقع عليها.. وهكذا ينتظر العالم ما سيئول إليه مستقبل التدخين بعد هذه الاتفاقية.
يموت قبل سن الخامسة والستين واحد من كل خمسة أشخاص يدخنون عشرين سيجارة أو أكثر في اليوم ، وتمثل هذه النسبة ضعف ما يوازيها لدى غير المدخنين ، إن تدخين السجائر يسبب حوالي 50 ألف حادثة وفاة مبكرة في بريطانيا وحدها في كل عام ، فإذا كنت تدخن بانتظام فمن المحتمل أن تفقد حوالي خمس دقائق ، ونصف من حياتك المتوقعة مع كل سيجارة تدخنها ، مع ذلك وبالرغم من الإثباتات الطبية الواسعة التي تدعم هذه الإحصائيات ، وبالرغم من الحملات الإعلامية المستخدمة ؛ لإيصال هذه المعلومات إلى الجميع ، فإن معظم المدخنين المسرفين في تدخين السجائر يستمرون في التدخين ، ويبدأ آلاف المراهقين في كل عام بالتدخين من وقت لآخر مفترضين بأن ذلك أمر طبيعي عند الجميع ، ولقد دلت الأبحاث أن حوالي 85 بالمائة من هؤلاء المدخنين العرضيين يتحولون فيما بعد إلى مدخنين مواظبين .
ما هي الدوافع التي تحمل الشاب أو المراهق على التدخين؟
هناك عدة عوامل دون أن يكون لأي منها أفضلية أو أهمية خاصة على ما عداها ولكل شاب أو مراهق دوافعه الخاصة التي قد تختلف عن دوافع الآخرين. وأهم هذه الدوافع هي كالآتي:
1- تساهل الوالدين .
عندما ينغمس الأهل في مثل هذه العادات يصير سهلا على الولد أن يعتقد بأن هذه السجائر ليست بهذه الخطورة وإلا لما انغمس أهله وأقاربه فيها وبهذا فإن الأهل يشجعون أبنائهم عن سابق إصرار وتصميم على تدخين.
2-الرغبة في المغامرة.
إن المراهقين يسرهم أن يتعلموا أشياء جديدة وهم يحبون أن يظهروا أمام أترابهم بمظهر المتبجحين العارفين بكل شيء، وهكذا فانهم يجربون أمورا مختلفة في محاولة اكتساب معرفة أشياء عديدة. فيكفي للمراهق أن يجرب السيجارة للمرة الأولى كي يقع في شركها وبالتالي يصبح من السهل عليه أن يتناولها للمرة الثانية وهكذا.
3-الاقتناع بواسطة الأصدقاء.
الكثير من المراهقين يخشون أن يختلفوا عن غيرهم لاعتقادهم أن هذا من شأنه أن يقلل من ترحيب رفاقهم بهم.
4-توفير السجائر.
إن أقرب السجائر تناولا للمراهق هي تلك الموجودة في بيته.
التدخين وعلاقته بضيق التنفس الليلي: كشفت دراسة عالمية جديدة أن التدخين السلبي أصبح مشكلة عالمية خصوصا في أماكن العمل.
وتشير الدراسة الأخيرة إلى أن التدخين السلبي يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.
فقد قام باحثون بدارسة تأثيرات التدخين السلبي على 8000 شخص بالغ من 13 بلداً أوروبياً؛ بالإضافة إلى أستراليا ونيوزيلندة، والولايات المتحدة، ووجد الباحثون أن للتدخين السلبي علاقة بضيق التنفس الليلي، وضيق التنفس الذي يتبع القيام بأي نشاط جسدي، وزيادة في تأثر الشعب الهوائية.
المدخن يضر زملاءه في العمل:
يقول باحثون: إن الموظفين غير المدخنين الذين يتعرضون لدخان سجائر زملائهم ينقطعون عن العمل لأسباب صحية أكثر من أقرانهم في أماكن العمل التي يحظر فيها التدخين.
وقد تدفع هذه الدراسة إلى تزايد المطالبة بتشديد الرقابة على التدخين داخل أماكن العمل.
وشملت الدراسة التي نشرتها مجلة "الأوبئة والصحة العامة" عدداً كبيراً من رجال الشرطة في هونج كونج لم يعرف خمسة آلاف منهم التدخين طوال حياتهم. وتوصلت إلى أن غير المدخنين الذين تعرضوا لدخان سجائر زملائهم لأكثر من سنة حصلوا على إجازات مرضية تقدر بضعفي ما حصل عليه أقرانهم المدخنون .
واليكم صور عن التدخين التي لايحمد عقباها:
http://up.z7mh.com/upfiles/Dpt12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
التدخين يمكن أن يؤدي إلى موت بطيء ومؤلم
و أيضا
التدخين يسد الشرايين ويسبب جلطات قلبية ودماغية
http://up.z7mh.com/upfiles/pnk12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
التدخين يمكن أن يؤدي إلى موت بطيء ومؤلم
http://up.z7mh.com/upfiles/iz212300.jpg (http://up.z7mh.com/)
الدخان يحتوي على البنزين والنتروزامين والفورم أدلهايد وهيدروجين السيانيد
http://up.z7mh.com/upfiles/OsP12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
وهذه نهايه رئه كل مدخن >> وهذا اقل شيء يحدث من الدخان
ويحتاج المبتلون بدخان غيرهم علاجاً لأمراض الجهاز التنفسي يتجاوز بكثير ما يحتاجه أمثالهم من العاملين في أماكن عمل يمنع فيها التدخين.
قال تعالى:
{ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَاشْكُرُوا لِلَّهِ إِنْ كُنْتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ }
وقال عليه الصلاة والسلام
{ لن تزول قدما عبد يوم القيامه حتى يسأل عن أربعه عن عمره
فيما أفناه وعن جسده فيم أبلاه وعن علمه ما عمل به , وعن ماله من أين أكتسبه وفيم أنفقه` }
http://up.z7mh.com/upfiles/4Pq12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
وأخيراً :
لاتستغرب اذا وجدت الاشخاص حولك
سواء من رجل امرأه كبير صغير يدخنون....
http://up.z7mh.com/upfiles/N7E12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/RNR12496.gif (http://up.z7mh.com/)
وهذي مقاطع من اليوتيوب
هذا المقطع من برنامج99 وكان يتحدث عن الموت البطيئ ويقصد التدخين
http://www.youtube.com/watch?v=W_BUeE9pMG4
آفة التدخين: مقطع خطير ورهيب ومرعب ومخيف لكل المدخنين!!!!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=TqWMtHquKOs
<H1 dir=rtl>راب عن التدخين بإخراج خاص
http://www.youtube.com/watch?v=7cZoVuCVJcU
نشيد التدخين ( عبرة للمدخنين)
http://www.youtube.com/watch?v=C1t814MDkao
كذا فكرة .. كليب التدخين
http://www.youtube.com/watch?v=JumqHs9aKkw
التدخين
http://www.youtube.com/watch?v=M7fD9CemSIk
فيلم قصه العم مسعود الذي قتله التدخين - الجوده الأصليه
http://www.youtube.com/watch?v=Oh1Vk8h5xrY
http://up.z7mh.com/upfiles/RNR12496.gif (http://up.z7mh.com/) فاصل
http://up.z7mh.com/upfiles/May12124.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/Erh12124.jpg (http://up.z7mh.com/)
آثار التدخين على صحة الفرد
أضراره على جسم المدخّن .
إنّ للتدخين الكثير من الأضرار الصحية التي باتت تهدد الجسم بالموت وعلى سبيل المثال و ليس الحصر.::
1- سرطان الرئة وتظهر بنسبة 70% لدى المدخّنين أكثر من غيرهم .
2- سرطان الحنجرة ويظهر بنسبة 10 % لدى المدخنين أكثر من غيرهم .
3- الإمراض القلبية المختلفة
4- ارتفاع الضغط الدموي وتسارع في نبضات القلب أكثر من المعتاد
5- الزيادة في نسبة الكولسترول في الدم .
6- الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم وتسوس الأسنان
7- التهاب اللثة .
8- سرطان الشفة
9– سرطان اللسان .
10- فقدان الشهية للطعام
11- الأرق والتعب
12- التهاب القرحة المعدية .
13- تأثير خطير على الأعصاب حيث يعتبر التدخين سم الأعصاب .
14- تأثيره على الحواس الخمس
15- يضعف القدرة الجنسية لدى الجنسين .
16- على الجهاز العصبي مما يضعف الذاكرة .
17- الصدعات المتكررة المزمنة .
18- تأثيره على الجنين والمرأة الحامل
مفتاح التحرر عن التّدخين
-التحمل والصبر .
-تناول عصير أو ماء بارد أو فاكهة .
-تنفس عدة مرات ببطىء أو بعمق .
- أخذ حمام .
-اشغل يديك بشيء خلاف التدخين .
- غادر المكان .
نصيحة لغير المدخّن
ـ لا تسمح بالتدخين في بيتك ، و مجال عملك و الأماكن العمومية التي تتردد عليها
ـ دافع عن حقك بالحكمة و الموعظة الحسنة و لا تسكت ، و أعلم إنك تتضرر مثل المدخّن .
http://up.z7mh.com/upfiles/RNR12496.gif (http://up.z7mh.com/)
التدخين Smo
كـأنـك لا تـدري
ليس من عصر كثرت فيه التجارب كعصرنا هذا وكأن الإنسان قد أصيب بهوس التجارب وعدواها في كل ما يمت إلى حياته بصلة. وقد تكون هذه التجارب مجرد واجهه أو مدخل شرعي لممارسة كافة الرغبات والأهواء على اختلاف أنواعها وشذوذها حتى تتحول تلك التجارب أخيرا إلى عادة مستحكمة ظالمة تقود الإنسان حسب هواها ورغباتها. وأكثر ما ينطبق ذلك على عادة التدخين التي تحكمت بعقول الناس على اختلاف مللهم وعلمهم ومشاربهم.
عادة التدخين آفة حضارية كريهة أنزلت بالإنسان العلل والأمراض كتأثيرها السيئ على الغدد الليمفاوية والنخامية والمراكز العصبية وتأثيرها الضار على القلب وضغط الدم والمجاري التنفسية والمعدة والعضلات والعين الخ ...
إنها تجارة العالم الرابحة ولكنه ربح حرام قائم على إتلاف الحياة وتدمير الإنسان عقلا وقلبا وإرادة وروحا. والغريب أن الإنسان يقبل على شراء هذه السموم الفتاكة بلهفة وشوق لما تحدثه في كيانهم من تفاعل غريب تجعله يلح في طلبها إلى أن تقضي عليه.
لا شك أن إغراءات الأصدقاء الواقعين تحت تأثير هذه العادة هي التي تعمل على إدخال البسطاء إلى عالمها الزائف الخادع حيث لا يتمكن أي منهم من التخلص منها إلا بعد شق النفس هذا إذا قدر له الخروج. وكأن الإنسان يظن انه يجد في هذه السموم ملاذا من همومه الكثيرة يهرب إليها في الشدائد والملمات. وهو لا يدري أن من يهرب إلى سم التبغ هو كمن يستجير من الرمضاء بالنار، لأنه بذلك يستنزف قواه ويقضي على البقية الباقية من عافيته.
كأنك أيها الإنسان لا تعلم انك بذلك تسير إلى طريق التهلكة والخراب وأن السعادة لا تكون في الركض وراء أوهام خادعة، إنها لا تكون بتغييب العقل وحجبه عن أن يكون قوة فاعلة يهديك سواء السبيل، إن السعادة هي في تحاشي الأخطار ومجابهة التحديات وتنبيه القوى الخيرة في الإنسان. إنها في الإرادة الصلبة والتنزه عن المطالب الخسيسة والانتصار على الضعف والوهم، إنها في الحفاظ على الصحة وعلى القوة العقلية والبدنية لإبقائها صالحة لمواجهة الملمات عوضا عن هدرها سدا وتبديدها فيما لا طائل ورائه.
إن العاقل يسهر على إصلاح نفسه وليس من يتبع سبيل الخطأ بحجة أن الأكثرية تسير في هذا الاتجاه. والجاهل هو من لا يملك التفكير الصائب للحكم على الأمور فتهون عليه نفسه وصحته. إن من يبيح لنفسه إتلافها بكل وسيلة رخيصة لمجرد أن فيها لذة مزعومة هو إنسان فقد مقومات الإنسانية، انه إنسان يستحق الرثاء.
بعد أن ازداد خطر عادة التدخين لا سيما في صفوف الشباب والمراهقين وطلاب المدارس والجامعات واستفحال خطره على الصحة فقد خصصت هذه الصفحة عن كل ذلك مظهرين بالحقائق والأرقام - لا بالعواطف والانفعالات - الخطر الكامن وراءه ووجوب محاربته على كل مستوى عن طريق التوعية الصحية والحذر من جعل الصحة مطية للشهوات وأداة للمقامرة. فالصحة هي الرصيد الحقيقي لكل دولة يحق لها أن تفتخر بنفسها وبمنجزاتها.
نبذة عن تاريخ التدخين
في أوائل القرن السادس عشر ادخل مكتشفوا أمريكا عادة التدخين إلى الحضارة الأوروبية، ومصطلح نيكوتين الذي يتداوله الناس عند التحدث عن التدخين أخذ من اسم جون نيكوت سفير فرنسا في لشبونة والذي دافع عن التبغ وكان يؤكد أن للتدخين فوائد مثل إعادة الوعي وعلاج الكثير من الأمراض.
وحتى منذ هذه البداية لم يترك الموضوع دون مقاومة فقد قام كثيرون بمعارضته وخصوصا (جيمس الأول) في كتابه "مقاومة التبغ" حيث اعتبر التدخين وسيلة هدامة للصحة. أما السيجارة التي يعرفها الناس بشكلها الحالي فقد ظهرت في البرازيل عام 1870م.
من الغريب أن أول إحصائية عن التدخين في الولايات المتحدة الأمريكية ظهرت في عام 1880 وكان تعداد السكان خمسين مليون فقط ثبت أنهم يدخنون 1,3 بليون سيجارة سنويا وحينما ارتفع عدد سكان الولايات المتحدة الأمريكية إلى 204 مليون ارتفع عدد السجائر المدخنة إلى 536 بليون سيجارة سنويا.
من هذا يتضح أن السكان زادوا بنسبة 300% أي أن زيادة السجائر أكثر من زيادة السكان 133 مرة.
http://up.z7mh.com/upfiles/RNR12496.gif (http://up.z7mh.com/)
رسالة خاصة .. وعاجلة !!
إلى الإخوة المُدخِّنين
أخي الحبيب (المُدخِّن)
السلام عليك ورحمة الله وبركاته، وبعد
قراءةُ هذه الرسالة تأخذُ من وقتكَ دقائقَ معدودات .. ولكنَّها يمكنُ أنْ توفِّرَ من عُمُرِكَ أياماً، بل سنوات .. وتُجنِّبكَ الكثيرَ من الآلام والحَسَـرات .. وأرجو أنْ تكونَ نقطة انطلاق نحو مسـتقبلٍ أفضل .. وصحَّةٍ أكمل.
لنْ أُحدِّثكَ عن أضرار التبغ والتدخين، التي أثبتتها التقاريرُ الطبية والبحوثُ العلمية، التي قام بها الأطباءُ والباحثون والعلماءُ في مختلف البلدان والأرجاء .. ولعلَّكَ تعرفُها أو سمعتَ عنها، فهي لم تَعُد موضعَ شك أو ارتياب.
ولكنِّي أَوَدُّ أنْ أُخاطِبَ، من خلال هذه الرسالة الموجزة، عقلكَ وقلبك .. بكلماتٍ تنبضُ بالمحبَّة الصادقة، حرصاً على صحَّتكَ وصحَّةِ أقربِ النَّاسِ إليك .. راجياً لكَ السَّـعادةَ، في الدنيا والآخرة.
والآن، أخي الحبيب .. حاول أنْ تُصفِّي ذهنك، بقدر الإمكان، من مشاغل الحياة ومتاعبها وهمومها .. ثم فكِّرْ بهدوء ورويَّة، بعيداً عن المواقف الارتجالية، أوالدوافع النفسية، أوالمبررات غير المنطقية .. وحاول الإجابة عن الأسئلة الآتية،
بصدقٍٍ وعفويَّة:
هل من مصلحتك الاستمرار بالتدخين ؟
وما هي الفائدة التي ستجنيها، إنْ بقيتَ مُصِرَّاً على صُحْبَةِ هذا (الصَّديق) اللَّدُود ؟!
هل تضمنُ يا أخي الحبيب، أنْ لا يُصيبك - لا قَدَّرَ الله - مرضٌ خطير، بسبب التدخين، يُعكِّرُ صَفْوَ سعادتك، ويُنغِّصُ حياتَك .. ويَجلبُ الهمَّ والغمَّ لذويك ومُحبِّيك ؟
فتندم وتتحسَّـر .. حيث لا ينفع النَّدم !!
هل تشعرُ برغبةٍ حقيقيَّة للتخلُّص من هذا (الصَّديق) اللَّدود الخبيث ؟
إنْ كنتَ تشعرُ بذلك، فقد قطعتَ نصفَ الطريق .. وهو النصفُ الأهمّ .. أمَّا النصف الباقي، فمن دواعي سعادتنا، نحن العاملين في برنامج مكافحة التدخين بوزارة الصحة، أنْ نكون عوناً لكَ لاجتيازه بسلام، لتصل إلى برِّ الأمان، بل هذا واجبنا، ونحن بانتظار اتصالك معنا، أو زيارتك لإحدى عيادات مكافحة التدخين، التابعة لبرنامج مكافحة التدخين بوزارة الصحة، أو العيادات التابعة للجهات الحكومية أو الأهلية، التي تشاركنا – مشكورة - في أداء هذا الواجب.
وريثما تقطع النصف الأول من المسافة، على طريق التحرُّر من براثن التبغ اللعين، وريثما نحظى باتصالك أو زيارتك إلينا، أَوَدُّ أنْ أَهْمِسَ في أُذنكَ،
أيُّها الأَخُ الحبيب:
ما رأيكَ أنْ تأخذَ عهداً على نفسكَ، اعتباراً من هذه اللحظة، أنْ لا تُدخِّنَ في أيِّ مكانٍ يمكن أنْ تُسبِّبَ فيه الأذى أو الإزعاج لغيرك، بسبب دُخان (سيجارتك) أو (الشيشة)، أو أيِّ طريقة أخرى تستعمل فيها التبغ، يمكن أنْ تؤذي بها غيرك ؟!
وأرجوك أيَّها الأخ الحبيب، بصورة خاصَّة، أنْ لا تُدخِّن في بيتك، بالقرب من أحبِّ الناس إليك، زوجتك وأطفالك، ولا تسمحْ لأحدٍ من الأقارب أو الزائرين، أنْ يُدخِّن في بيتكَ، فأضرار التدخين لا تقتصر على الشخص المدخِّن وحده، بل ينتشرُ الضررُ والأذى إلى الأشخاص غير المُدخِّنين، الذين يستنشقون الدُخان المنبعث من (السيجارة) أو (الشيشة)، وهذا ما يسمى (التدخين القسْري) أو التدخين بالإكراه !!
وما رأيك يا أخي الحبيب، أن تأخذ على نفسك عهداً جازماً، بأن لا تُدخِّن في إيِّ مكان عام، وخاصة في الأماكن المغلقة، لأنَّ الأذى والضرر الناجم عن التدخين في الأماكن المغلقة، يكون أكبر بكثير، للشخص المُدخِّن وللأشخاص غير المدخِّنين الذين بجواره.
وما أَظنُّك ترضى يا أخي، أنْ ينظرَ الناسُ إليكَ نظرةَ اسـتنكارٍ .. أو عدم احترام، لأنَّك تَعَدَّيْتَ على حقِّهم في استنشاقِ هواءٍ نظيف !!
أخي الحبيب، لنْ أُطيلَ عليك .. أتمنَّى لك دوامَ الصحَّة والسَّـعادة في الدنيا والآخرة، وأسألُ اللهَ – عزَّ وجلَّ - أنْ يُلهمكَ القرارَ الصحيح، ويمنحكَ العزيمةَ الصادقة، والهمَّة العالية .. لتَدُوْسَ بِقَدَمِكَ الحازمة، ذلكَ (الصَّديق) الخبيث اللدود، الذي ينهشُ صحَّتكَ، وينهبُ مالكَ، وأنتَ لا تدري متى يُوجِّهُ طَعْنَتَهُ الغادرة .. إلى صدركَ أو قلبك !!
أخي الحبيب:
الإقلاعُ عن التدخين، يُوفِّرُ صحَّتكَ ومالك، ويُسعدُ زوجتكَ وأطفالك، ويُصْلِحُ عند الله مآلك .. فلا تتردَّد !!
http://up.z7mh.com/upfiles/RNR12496.gif (http://up.z7mh.com/)
وأختم رسالتي لك بكلمات، كتبتُها على لسان أطفالنا الأحباء الصغار،
تحت بعنوان:
نشيدُ الحُكَمَاء الصِّغار
جِـئْـنَـا مُـصَـمِّـمـيـن
لِـنُـكَـافِـحَ الـتَّـدْخـيـن
وَنَـــدُوسَ بِِـالأَقْـــدَام
هَـذا الـتَّـبْـغَ المَـهـيـن
الـمَـكْـرُ والـتَـضْـلـيـل
لا يَـخْـدَع الـعُـقَــلاء
مَسَـــاوئُ الـتَـدْخِـيـن
بَـانَـتْ بِـكُـلِّ جَــلاء
آبَــاءَنَــا الــكِــرَام
نَــقُــولُ بِـاحْـتِـرَام
كُـونُـوا لَـنَـا مِـثَـال
بـالـفِـعْـلِ والــكَــلام
وَلْـتَـهْـجُروا الـتَّـدخـين
وسَـــــيِّـئَ الـعَـادَات
لِـتَـنْـشَــأَ الأجْـيَـال
كَالـزَّهْـرِ في الـرَّوْضَـات
لِـنَـجْـعَـلَ الـبِـيـئَـات
كَـأَنَّـهَـا جَــنَّــات
تَـخْـلُـو مِنَ الـتَّـدْخِـيـن
مِـنْ دُون اسْــتِـثْـنَـاءَات
http://up.z7mh.com/upfiles/RNR12496.gif (http://up.z7mh.com/)
صور كاريكاتير عن الدخين
http://up.z7mh.com/upfiles/vl212300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/4mb12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/Jn312300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/LEq12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/cI112300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/1ea12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/XRc12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/xRZ12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/pkJ12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/95Z12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
00000
انتهى
ومضه:: الشكر كل الشكر للاخواين العزيزين " الوافي "" ونخنوخ
على جهدم معي ومساعدتي في ضهور هذا الموضوع بهذا المظهر
وتقبلوا تحياتي ردود+ تقيم
http://up.z7mh.com/upfiles/hND12496.gif (http://up.z7mh.com/)
بالبدايه هذه الحمله حصريه من تجميع أعضاء منتديات وسوسه نت
www.wswsh.net/vb (http://www.wswsh.net/vb)
بذلنا وقت كبير حتى نجمع أكبر معلومات عن هذه الافه
فاتمنى انها تفيد شبابنا والامه العربيه كامله .. اترككم مع ماخط به قلمي ..
http://up.z7mh.com/upfiles/RNR12496.gif (http://up.z7mh.com/)
اسعد الله اوقاتكم بكل خير
قال الله تعالى(( ولا تلقوا بايديكم الى التهلكه))
كلنا يا شباب نعرف ظاهرة التدخين الي انتشرت في المجتمع بشكل غريب
والذي يعد التدخين ثاني أكبر مسببات الوفاة في العالم، ومن المعروف أن نصف المدخنين .
حالياً والذي يصل عددهم إلى حوالي 650 مليون مدخن سوف يتعرضون للوفاة بسبب التبغ،
وهناك حقيقة أخرى على نفس الدرجة من الخطورة وهي أن مئات الآلاف من غير المدخنين
يموتون كل عام بسبب الأمراض الناجمة عن تعرضهم لدخان التبغ من المدخنين..
فقررنا هنا ولاول مره بجميع المنتديات ان نعمل حملة بعنوان {وسوسه بلا تدخين}
والتي تشمل توعيه كامله ونسال الل العلي القدير ان يخارج كل مدخن من مصيبته..
طبعا ساهم في هذه الحمله:
.:AsEeEr:. وغموض جده وسوالف ليل
ونتترككم مع المواضوع ونتمنى الفائده للجميع::
اليوم موضوعنا عن التدخين!!
ماهو التدخين ؟؟
شكل التدخين ؟؟
من ما يتكون الدخان ؟؟
و هناك دراسات اجريت للــ تدخين
وصور ايضاً
قال تعالى (ولاتلقوا بأيديكم الى التهلكه)
صدق الله العظيم.
اخليكم مع الموضوع:
http://up.z7mh.com/upfiles/2S612300.jpg (http://up.z7mh.com/)
ما هو التبغ(الدخان)؟
التبغ: نبات له ساق أسطوانية الشكل وأوراق بيضاوية لزجة كبيرة الحجم، وزهور جميلة ذات لون أحمر وردي، وترتفع النبتة عن سطح الأرض حوالي مترين. وللتبغ أنواع كثيرة يصل عددها إلى أربعين صنفاً، منها الجيد ومنها الرديء، فهناك التبغ الاعتيادي وهو أشهر
أنواع التبغ: التبغ القروي والتبغ العطري، وعلى الرغم من الاعتقاد الذي كان سائدا بأن التبغ يشفي ويداوي ويمنح القوة ويعيد كبار السن إلى الشباب، إلا أن الحقيقة عكس ذلك تماماً فالتبغ لا يداوي ولا يشفي أمراضاً ، بل هو الباب الأوسع لدخول الأمراض إلى الجسم، والإسراع بالإنسان إلى نهايته.
كيف يتم استخدامه؟
- في أغلبية الأحوال يتم تدخينه، وفي بعض الأحيان الأخرى يتم مضغه.
مضار التبغ بدون دخان، حتى هذا النوع له عواقب مميتة ومنها:
1- سرطان الرئة.
2- سرطان الحنجرة.
3- سرطان المرئ.
4- سرطان الفم.
التبغ :
1- سرطان الرئة.
2- عدوى الجهاز التنفسي.
3- أمراض القلب والأوعية الدموية.
ويستخدمه البالغين فقط (سابقا)
اما هذه الايام حدث ولا حرج
يحتوي تمباك السجائر على أكثر من 4000 مادة كيميائه على شكل غازات ومواد معظمها سام ومضر بصحة الجسم، و لا توجد كل هذه المواد في الدخان الذي يستنشقه المدخن فحسب؛ بل وفي الدخان المنبعث منه أثناء الزفير، والذي يجد طريقه إلى المجاري التنفسية لعشرات الناس الذين يجلسون أو يعيشون معه، كما تبقى هذه الغازات لفترة متطايرة في فناء الغرفة، بحيث تؤثر في صحة الجسم حتى في غياب المدخن.
ومن أهم هذه المواد السامة:
النيكوتين، البنزين ، أول أكسيد الكربون ، الأمونيا ، السيانيد وأكثر من 60 مادة سرطانية (أي تسبب السرطان).
http://up.z7mh.com/upfiles/QjU12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
في أوائل القرن السادس عشر ادخل مكتشفوا أمريكا عادة التدخين إلى الحضارة الأوروبية، ومصطلح نيكوتين الذي يتداوله الناس عند التحدث عن التدخين أخذ من اسم جون نيكوت سفير فرنسا في لشبونة والذي دافع عن التبغ وكان يؤكد أن للتدخين فوائد مثل إعادة الوعي وعلاج الكثير من الأمراض.
وحتى منذ هذه البداية لم يترك الموضوع دون مقاومة فقد قام كثيرون بمعارضته وخصوصا (جيمس الأول) في كتابه "مقاومة التبغ" حيث اعتبر التدخين وسيلة هدامة للصحة. أما السيجارة التي يعرفها الناس بشكلها الحالي فقد ظهرت في البرازيل عام 1870م.
من الغريب أن إحصائية عن التدخين في الولايات المتحدة الأمريكية ظهرت في عام 1880 وكان تعداد السكان خمسين مليون فقط ثبت أنهم يدخنون 1,3 بليون سيجارة سنويا وحينما ارتفع عدد سكان الولايات المتحدة الأمريكية إلى 204 مليون ارتفع عدد السجائر المدخنة إلى 536 بليون سيجارة سنويا.
من هذا يتضح أن السكان زادوا بنسبة 300% أي أن زيادة السجائر أكثر من زيادة السكان 133 مرة.
أكثر من 1.1 بليون شخص يحملون هذا السلاح الفتاك حول العالم يموت منهم 5 ملايين شخص سنويًا، ومع حلول 2020 قد يتضاعف عدد القتلى؛ لذا يجب تفتيش العالم للبحث عن ذلك السلاح وتدميره.
ورغم أن جمعيات مناهضة التدخين العالمية ترى أن صياغة المعاهدة جاءت ضعيفة لإرضاء بعض الدول التي بها صناعات ضخمة للتبغ، فإن المحللين الدوليين يرون أن مثل تلك المعاهدات تنبع قوتها من الدول الكبرى التي توقع عليها.. وهكذا ينتظر العالم ما سيئول إليه مستقبل التدخين بعد هذه الاتفاقية.
يموت قبل سن الخامسة والستين واحد من كل خمسة أشخاص يدخنون عشرين سيجارة أو أكثر في اليوم ، وتمثل هذه النسبة ضعف ما يوازيها لدى غير المدخنين ، إن تدخين السجائر يسبب حوالي 50 ألف حادثة وفاة مبكرة في بريطانيا وحدها في كل عام ، فإذا كنت تدخن بانتظام فمن المحتمل أن تفقد حوالي خمس دقائق ، ونصف من حياتك المتوقعة مع كل سيجارة تدخنها ، مع ذلك وبالرغم من الإثباتات الطبية الواسعة التي تدعم هذه الإحصائيات ، وبالرغم من الحملات الإعلامية المستخدمة ؛ لإيصال هذه المعلومات إلى الجميع ، فإن معظم المدخنين المسرفين في تدخين السجائر يستمرون في التدخين ، ويبدأ آلاف المراهقين في كل عام بالتدخين من وقت لآخر مفترضين بأن ذلك أمر طبيعي عند الجميع ، ولقد دلت الأبحاث أن حوالي 85 بالمائة من هؤلاء المدخنين العرضيين يتحولون فيما بعد إلى مدخنين مواظبين .
ما هي الدوافع التي تحمل الشاب أو المراهق على التدخين؟
هناك عدة عوامل دون أن يكون لأي منها أفضلية أو أهمية خاصة على ما عداها ولكل شاب أو مراهق دوافعه الخاصة التي قد تختلف عن دوافع الآخرين. وأهم هذه الدوافع هي كالآتي:
1- تساهل الوالدين .
عندما ينغمس الأهل في مثل هذه العادات يصير سهلا على الولد أن يعتقد بأن هذه السجائر ليست بهذه الخطورة وإلا لما انغمس أهله وأقاربه فيها وبهذا فإن الأهل يشجعون أبنائهم عن سابق إصرار وتصميم على تدخين.
2-الرغبة في المغامرة.
إن المراهقين يسرهم أن يتعلموا أشياء جديدة وهم يحبون أن يظهروا أمام أترابهم بمظهر المتبجحين العارفين بكل شيء، وهكذا فانهم يجربون أمورا مختلفة في محاولة اكتساب معرفة أشياء عديدة. فيكفي للمراهق أن يجرب السيجارة للمرة الأولى كي يقع في شركها وبالتالي يصبح من السهل عليه أن يتناولها للمرة الثانية وهكذا.
3-الاقتناع بواسطة الأصدقاء.
الكثير من المراهقين يخشون أن يختلفوا عن غيرهم لاعتقادهم أن هذا من شأنه أن يقلل من ترحيب رفاقهم بهم.
4-توفير السجائر.
إن أقرب السجائر تناولا للمراهق هي تلك الموجودة في بيته.
التدخين وعلاقته بضيق التنفس الليلي: كشفت دراسة عالمية جديدة أن التدخين السلبي أصبح مشكلة عالمية خصوصا في أماكن العمل.
وتشير الدراسة الأخيرة إلى أن التدخين السلبي يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.
فقد قام باحثون بدارسة تأثيرات التدخين السلبي على 8000 شخص بالغ من 13 بلداً أوروبياً؛ بالإضافة إلى أستراليا ونيوزيلندة، والولايات المتحدة، ووجد الباحثون أن للتدخين السلبي علاقة بضيق التنفس الليلي، وضيق التنفس الذي يتبع القيام بأي نشاط جسدي، وزيادة في تأثر الشعب الهوائية.
المدخن يضر زملاءه في العمل:
يقول باحثون: إن الموظفين غير المدخنين الذين يتعرضون لدخان سجائر زملائهم ينقطعون عن العمل لأسباب صحية أكثر من أقرانهم في أماكن العمل التي يحظر فيها التدخين.
وقد تدفع هذه الدراسة إلى تزايد المطالبة بتشديد الرقابة على التدخين داخل أماكن العمل.
وشملت الدراسة التي نشرتها مجلة "الأوبئة والصحة العامة" عدداً كبيراً من رجال الشرطة في هونج كونج لم يعرف خمسة آلاف منهم التدخين طوال حياتهم. وتوصلت إلى أن غير المدخنين الذين تعرضوا لدخان سجائر زملائهم لأكثر من سنة حصلوا على إجازات مرضية تقدر بضعفي ما حصل عليه أقرانهم المدخنون .
واليكم صور عن التدخين التي لايحمد عقباها:
http://up.z7mh.com/upfiles/Dpt12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
التدخين يمكن أن يؤدي إلى موت بطيء ومؤلم
و أيضا
التدخين يسد الشرايين ويسبب جلطات قلبية ودماغية
http://up.z7mh.com/upfiles/pnk12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
التدخين يمكن أن يؤدي إلى موت بطيء ومؤلم
http://up.z7mh.com/upfiles/iz212300.jpg (http://up.z7mh.com/)
الدخان يحتوي على البنزين والنتروزامين والفورم أدلهايد وهيدروجين السيانيد
http://up.z7mh.com/upfiles/OsP12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
وهذه نهايه رئه كل مدخن >> وهذا اقل شيء يحدث من الدخان
ويحتاج المبتلون بدخان غيرهم علاجاً لأمراض الجهاز التنفسي يتجاوز بكثير ما يحتاجه أمثالهم من العاملين في أماكن عمل يمنع فيها التدخين.
قال تعالى:
{ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَاشْكُرُوا لِلَّهِ إِنْ كُنْتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ }
وقال عليه الصلاة والسلام
{ لن تزول قدما عبد يوم القيامه حتى يسأل عن أربعه عن عمره
فيما أفناه وعن جسده فيم أبلاه وعن علمه ما عمل به , وعن ماله من أين أكتسبه وفيم أنفقه` }
http://up.z7mh.com/upfiles/4Pq12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
وأخيراً :
لاتستغرب اذا وجدت الاشخاص حولك
سواء من رجل امرأه كبير صغير يدخنون....
http://up.z7mh.com/upfiles/N7E12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/RNR12496.gif (http://up.z7mh.com/)
وهذي مقاطع من اليوتيوب
هذا المقطع من برنامج99 وكان يتحدث عن الموت البطيئ ويقصد التدخين
http://www.youtube.com/watch?v=W_BUeE9pMG4
آفة التدخين: مقطع خطير ورهيب ومرعب ومخيف لكل المدخنين!!!!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=TqWMtHquKOs
<H1 dir=rtl>راب عن التدخين بإخراج خاص
http://www.youtube.com/watch?v=7cZoVuCVJcU
نشيد التدخين ( عبرة للمدخنين)
http://www.youtube.com/watch?v=C1t814MDkao
كذا فكرة .. كليب التدخين
http://www.youtube.com/watch?v=JumqHs9aKkw
التدخين
http://www.youtube.com/watch?v=M7fD9CemSIk
فيلم قصه العم مسعود الذي قتله التدخين - الجوده الأصليه
http://www.youtube.com/watch?v=Oh1Vk8h5xrY
http://up.z7mh.com/upfiles/RNR12496.gif (http://up.z7mh.com/) فاصل
http://up.z7mh.com/upfiles/May12124.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/Erh12124.jpg (http://up.z7mh.com/)
آثار التدخين على صحة الفرد
أضراره على جسم المدخّن .
إنّ للتدخين الكثير من الأضرار الصحية التي باتت تهدد الجسم بالموت وعلى سبيل المثال و ليس الحصر.::
1- سرطان الرئة وتظهر بنسبة 70% لدى المدخّنين أكثر من غيرهم .
2- سرطان الحنجرة ويظهر بنسبة 10 % لدى المدخنين أكثر من غيرهم .
3- الإمراض القلبية المختلفة
4- ارتفاع الضغط الدموي وتسارع في نبضات القلب أكثر من المعتاد
5- الزيادة في نسبة الكولسترول في الدم .
6- الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم وتسوس الأسنان
7- التهاب اللثة .
8- سرطان الشفة
9– سرطان اللسان .
10- فقدان الشهية للطعام
11- الأرق والتعب
12- التهاب القرحة المعدية .
13- تأثير خطير على الأعصاب حيث يعتبر التدخين سم الأعصاب .
14- تأثيره على الحواس الخمس
15- يضعف القدرة الجنسية لدى الجنسين .
16- على الجهاز العصبي مما يضعف الذاكرة .
17- الصدعات المتكررة المزمنة .
18- تأثيره على الجنين والمرأة الحامل
مفتاح التحرر عن التّدخين
-التحمل والصبر .
-تناول عصير أو ماء بارد أو فاكهة .
-تنفس عدة مرات ببطىء أو بعمق .
- أخذ حمام .
-اشغل يديك بشيء خلاف التدخين .
- غادر المكان .
نصيحة لغير المدخّن
ـ لا تسمح بالتدخين في بيتك ، و مجال عملك و الأماكن العمومية التي تتردد عليها
ـ دافع عن حقك بالحكمة و الموعظة الحسنة و لا تسكت ، و أعلم إنك تتضرر مثل المدخّن .
http://up.z7mh.com/upfiles/RNR12496.gif (http://up.z7mh.com/)
التدخين Smo
كـأنـك لا تـدري
ليس من عصر كثرت فيه التجارب كعصرنا هذا وكأن الإنسان قد أصيب بهوس التجارب وعدواها في كل ما يمت إلى حياته بصلة. وقد تكون هذه التجارب مجرد واجهه أو مدخل شرعي لممارسة كافة الرغبات والأهواء على اختلاف أنواعها وشذوذها حتى تتحول تلك التجارب أخيرا إلى عادة مستحكمة ظالمة تقود الإنسان حسب هواها ورغباتها. وأكثر ما ينطبق ذلك على عادة التدخين التي تحكمت بعقول الناس على اختلاف مللهم وعلمهم ومشاربهم.
عادة التدخين آفة حضارية كريهة أنزلت بالإنسان العلل والأمراض كتأثيرها السيئ على الغدد الليمفاوية والنخامية والمراكز العصبية وتأثيرها الضار على القلب وضغط الدم والمجاري التنفسية والمعدة والعضلات والعين الخ ...
إنها تجارة العالم الرابحة ولكنه ربح حرام قائم على إتلاف الحياة وتدمير الإنسان عقلا وقلبا وإرادة وروحا. والغريب أن الإنسان يقبل على شراء هذه السموم الفتاكة بلهفة وشوق لما تحدثه في كيانهم من تفاعل غريب تجعله يلح في طلبها إلى أن تقضي عليه.
لا شك أن إغراءات الأصدقاء الواقعين تحت تأثير هذه العادة هي التي تعمل على إدخال البسطاء إلى عالمها الزائف الخادع حيث لا يتمكن أي منهم من التخلص منها إلا بعد شق النفس هذا إذا قدر له الخروج. وكأن الإنسان يظن انه يجد في هذه السموم ملاذا من همومه الكثيرة يهرب إليها في الشدائد والملمات. وهو لا يدري أن من يهرب إلى سم التبغ هو كمن يستجير من الرمضاء بالنار، لأنه بذلك يستنزف قواه ويقضي على البقية الباقية من عافيته.
كأنك أيها الإنسان لا تعلم انك بذلك تسير إلى طريق التهلكة والخراب وأن السعادة لا تكون في الركض وراء أوهام خادعة، إنها لا تكون بتغييب العقل وحجبه عن أن يكون قوة فاعلة يهديك سواء السبيل، إن السعادة هي في تحاشي الأخطار ومجابهة التحديات وتنبيه القوى الخيرة في الإنسان. إنها في الإرادة الصلبة والتنزه عن المطالب الخسيسة والانتصار على الضعف والوهم، إنها في الحفاظ على الصحة وعلى القوة العقلية والبدنية لإبقائها صالحة لمواجهة الملمات عوضا عن هدرها سدا وتبديدها فيما لا طائل ورائه.
إن العاقل يسهر على إصلاح نفسه وليس من يتبع سبيل الخطأ بحجة أن الأكثرية تسير في هذا الاتجاه. والجاهل هو من لا يملك التفكير الصائب للحكم على الأمور فتهون عليه نفسه وصحته. إن من يبيح لنفسه إتلافها بكل وسيلة رخيصة لمجرد أن فيها لذة مزعومة هو إنسان فقد مقومات الإنسانية، انه إنسان يستحق الرثاء.
بعد أن ازداد خطر عادة التدخين لا سيما في صفوف الشباب والمراهقين وطلاب المدارس والجامعات واستفحال خطره على الصحة فقد خصصت هذه الصفحة عن كل ذلك مظهرين بالحقائق والأرقام - لا بالعواطف والانفعالات - الخطر الكامن وراءه ووجوب محاربته على كل مستوى عن طريق التوعية الصحية والحذر من جعل الصحة مطية للشهوات وأداة للمقامرة. فالصحة هي الرصيد الحقيقي لكل دولة يحق لها أن تفتخر بنفسها وبمنجزاتها.
نبذة عن تاريخ التدخين
في أوائل القرن السادس عشر ادخل مكتشفوا أمريكا عادة التدخين إلى الحضارة الأوروبية، ومصطلح نيكوتين الذي يتداوله الناس عند التحدث عن التدخين أخذ من اسم جون نيكوت سفير فرنسا في لشبونة والذي دافع عن التبغ وكان يؤكد أن للتدخين فوائد مثل إعادة الوعي وعلاج الكثير من الأمراض.
وحتى منذ هذه البداية لم يترك الموضوع دون مقاومة فقد قام كثيرون بمعارضته وخصوصا (جيمس الأول) في كتابه "مقاومة التبغ" حيث اعتبر التدخين وسيلة هدامة للصحة. أما السيجارة التي يعرفها الناس بشكلها الحالي فقد ظهرت في البرازيل عام 1870م.
من الغريب أن أول إحصائية عن التدخين في الولايات المتحدة الأمريكية ظهرت في عام 1880 وكان تعداد السكان خمسين مليون فقط ثبت أنهم يدخنون 1,3 بليون سيجارة سنويا وحينما ارتفع عدد سكان الولايات المتحدة الأمريكية إلى 204 مليون ارتفع عدد السجائر المدخنة إلى 536 بليون سيجارة سنويا.
من هذا يتضح أن السكان زادوا بنسبة 300% أي أن زيادة السجائر أكثر من زيادة السكان 133 مرة.
http://up.z7mh.com/upfiles/RNR12496.gif (http://up.z7mh.com/)
رسالة خاصة .. وعاجلة !!
إلى الإخوة المُدخِّنين
أخي الحبيب (المُدخِّن)
السلام عليك ورحمة الله وبركاته، وبعد
قراءةُ هذه الرسالة تأخذُ من وقتكَ دقائقَ معدودات .. ولكنَّها يمكنُ أنْ توفِّرَ من عُمُرِكَ أياماً، بل سنوات .. وتُجنِّبكَ الكثيرَ من الآلام والحَسَـرات .. وأرجو أنْ تكونَ نقطة انطلاق نحو مسـتقبلٍ أفضل .. وصحَّةٍ أكمل.
لنْ أُحدِّثكَ عن أضرار التبغ والتدخين، التي أثبتتها التقاريرُ الطبية والبحوثُ العلمية، التي قام بها الأطباءُ والباحثون والعلماءُ في مختلف البلدان والأرجاء .. ولعلَّكَ تعرفُها أو سمعتَ عنها، فهي لم تَعُد موضعَ شك أو ارتياب.
ولكنِّي أَوَدُّ أنْ أُخاطِبَ، من خلال هذه الرسالة الموجزة، عقلكَ وقلبك .. بكلماتٍ تنبضُ بالمحبَّة الصادقة، حرصاً على صحَّتكَ وصحَّةِ أقربِ النَّاسِ إليك .. راجياً لكَ السَّـعادةَ، في الدنيا والآخرة.
والآن، أخي الحبيب .. حاول أنْ تُصفِّي ذهنك، بقدر الإمكان، من مشاغل الحياة ومتاعبها وهمومها .. ثم فكِّرْ بهدوء ورويَّة، بعيداً عن المواقف الارتجالية، أوالدوافع النفسية، أوالمبررات غير المنطقية .. وحاول الإجابة عن الأسئلة الآتية،
بصدقٍٍ وعفويَّة:
هل من مصلحتك الاستمرار بالتدخين ؟
وما هي الفائدة التي ستجنيها، إنْ بقيتَ مُصِرَّاً على صُحْبَةِ هذا (الصَّديق) اللَّدُود ؟!
هل تضمنُ يا أخي الحبيب، أنْ لا يُصيبك - لا قَدَّرَ الله - مرضٌ خطير، بسبب التدخين، يُعكِّرُ صَفْوَ سعادتك، ويُنغِّصُ حياتَك .. ويَجلبُ الهمَّ والغمَّ لذويك ومُحبِّيك ؟
فتندم وتتحسَّـر .. حيث لا ينفع النَّدم !!
هل تشعرُ برغبةٍ حقيقيَّة للتخلُّص من هذا (الصَّديق) اللَّدود الخبيث ؟
إنْ كنتَ تشعرُ بذلك، فقد قطعتَ نصفَ الطريق .. وهو النصفُ الأهمّ .. أمَّا النصف الباقي، فمن دواعي سعادتنا، نحن العاملين في برنامج مكافحة التدخين بوزارة الصحة، أنْ نكون عوناً لكَ لاجتيازه بسلام، لتصل إلى برِّ الأمان، بل هذا واجبنا، ونحن بانتظار اتصالك معنا، أو زيارتك لإحدى عيادات مكافحة التدخين، التابعة لبرنامج مكافحة التدخين بوزارة الصحة، أو العيادات التابعة للجهات الحكومية أو الأهلية، التي تشاركنا – مشكورة - في أداء هذا الواجب.
وريثما تقطع النصف الأول من المسافة، على طريق التحرُّر من براثن التبغ اللعين، وريثما نحظى باتصالك أو زيارتك إلينا، أَوَدُّ أنْ أَهْمِسَ في أُذنكَ،
أيُّها الأَخُ الحبيب:
ما رأيكَ أنْ تأخذَ عهداً على نفسكَ، اعتباراً من هذه اللحظة، أنْ لا تُدخِّنَ في أيِّ مكانٍ يمكن أنْ تُسبِّبَ فيه الأذى أو الإزعاج لغيرك، بسبب دُخان (سيجارتك) أو (الشيشة)، أو أيِّ طريقة أخرى تستعمل فيها التبغ، يمكن أنْ تؤذي بها غيرك ؟!
وأرجوك أيَّها الأخ الحبيب، بصورة خاصَّة، أنْ لا تُدخِّن في بيتك، بالقرب من أحبِّ الناس إليك، زوجتك وأطفالك، ولا تسمحْ لأحدٍ من الأقارب أو الزائرين، أنْ يُدخِّن في بيتكَ، فأضرار التدخين لا تقتصر على الشخص المدخِّن وحده، بل ينتشرُ الضررُ والأذى إلى الأشخاص غير المُدخِّنين، الذين يستنشقون الدُخان المنبعث من (السيجارة) أو (الشيشة)، وهذا ما يسمى (التدخين القسْري) أو التدخين بالإكراه !!
وما رأيك يا أخي الحبيب، أن تأخذ على نفسك عهداً جازماً، بأن لا تُدخِّن في إيِّ مكان عام، وخاصة في الأماكن المغلقة، لأنَّ الأذى والضرر الناجم عن التدخين في الأماكن المغلقة، يكون أكبر بكثير، للشخص المُدخِّن وللأشخاص غير المدخِّنين الذين بجواره.
وما أَظنُّك ترضى يا أخي، أنْ ينظرَ الناسُ إليكَ نظرةَ اسـتنكارٍ .. أو عدم احترام، لأنَّك تَعَدَّيْتَ على حقِّهم في استنشاقِ هواءٍ نظيف !!
أخي الحبيب، لنْ أُطيلَ عليك .. أتمنَّى لك دوامَ الصحَّة والسَّـعادة في الدنيا والآخرة، وأسألُ اللهَ – عزَّ وجلَّ - أنْ يُلهمكَ القرارَ الصحيح، ويمنحكَ العزيمةَ الصادقة، والهمَّة العالية .. لتَدُوْسَ بِقَدَمِكَ الحازمة، ذلكَ (الصَّديق) الخبيث اللدود، الذي ينهشُ صحَّتكَ، وينهبُ مالكَ، وأنتَ لا تدري متى يُوجِّهُ طَعْنَتَهُ الغادرة .. إلى صدركَ أو قلبك !!
أخي الحبيب:
الإقلاعُ عن التدخين، يُوفِّرُ صحَّتكَ ومالك، ويُسعدُ زوجتكَ وأطفالك، ويُصْلِحُ عند الله مآلك .. فلا تتردَّد !!
http://up.z7mh.com/upfiles/RNR12496.gif (http://up.z7mh.com/)
وأختم رسالتي لك بكلمات، كتبتُها على لسان أطفالنا الأحباء الصغار،
تحت بعنوان:
نشيدُ الحُكَمَاء الصِّغار
جِـئْـنَـا مُـصَـمِّـمـيـن
لِـنُـكَـافِـحَ الـتَّـدْخـيـن
وَنَـــدُوسَ بِِـالأَقْـــدَام
هَـذا الـتَّـبْـغَ المَـهـيـن
الـمَـكْـرُ والـتَـضْـلـيـل
لا يَـخْـدَع الـعُـقَــلاء
مَسَـــاوئُ الـتَـدْخِـيـن
بَـانَـتْ بِـكُـلِّ جَــلاء
آبَــاءَنَــا الــكِــرَام
نَــقُــولُ بِـاحْـتِـرَام
كُـونُـوا لَـنَـا مِـثَـال
بـالـفِـعْـلِ والــكَــلام
وَلْـتَـهْـجُروا الـتَّـدخـين
وسَـــــيِّـئَ الـعَـادَات
لِـتَـنْـشَــأَ الأجْـيَـال
كَالـزَّهْـرِ في الـرَّوْضَـات
لِـنَـجْـعَـلَ الـبِـيـئَـات
كَـأَنَّـهَـا جَــنَّــات
تَـخْـلُـو مِنَ الـتَّـدْخِـيـن
مِـنْ دُون اسْــتِـثْـنَـاءَات
http://up.z7mh.com/upfiles/RNR12496.gif (http://up.z7mh.com/)
صور كاريكاتير عن الدخين
http://up.z7mh.com/upfiles/vl212300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/4mb12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/Jn312300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/LEq12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/cI112300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/1ea12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/XRc12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/xRZ12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/pkJ12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
http://up.z7mh.com/upfiles/95Z12300.jpg (http://up.z7mh.com/)
00000
انتهى
ومضه:: الشكر كل الشكر للاخواين العزيزين " الوافي "" ونخنوخ
على جهدم معي ومساعدتي في ضهور هذا الموضوع بهذا المظهر
وتقبلوا تحياتي ردود+ تقيم