eshrag
07-26-2013, 09:00 PM
http://cdn.sabq.org/files/news-thumb-image/188144.jpg?367947 (http://sabq.org/q09fde) عبد الله البرقاوي- سبق- الرياض: قدّم بروفيسور الطب النفسي طارق الحبيب خلال حلقة اليوم من برنامج "نبض"، الذي يُبث على قناة الوقف الخيري الإلكتروني للملك فهد بن عبدالعزيز، على "يوتيوب"، طريقة لعلاج الفوبيا المنتشرة بين قطاعات مختلفة من الناس ضد بعض الاشياء كالطائرات أو الحشرات.
وقال: "كثيراً في المجالس، أن عندي فوبيا، يا أخي عندي فوبيا، وحينما تسأل بعضهم، تجده لا يعرف، الفوبيا هي المخاوف والمخاوف أنواع، لكن الفوبيا هي المخاوف المحددة أن يكون عندك خوف من طبيب الأسنان خوف من الطائرات خوف من الحشرات، بعض الناس يخاف من القطط أو أشياء مختلفة".
وأضاف: "هذه تسمى مخاوف محددة، يمكن إزالتها بالعلاج السلوكي، والعلاج السلوكي طريقتان، بطريقة الغمر، أن نغمر الإنسان في الشيء الذي يخاف منه، مثل من يخاف من الطائرة، نجبره على السفر بالطائرة، يخاف يخاف ثم يهدأ خوفه في الطائرة، الطريقة الثانية هي المتدرجة، أولاً صور الطائرات يذهب للمطار يرى الطائرة وهي تتحرك من الخارج، هذه الأمور المتدرجة ثم تدريجياً يذهب ويسافر بالطائرة".
وتابع "الحبيب": "هل الذي يخاف من الطائرة يسافر في الرحلات الطويلة أو القصيرة، أنا رائي مختلف بعض الشيء، أرشح أن يسافر بالرحلات الطويلة، لأن سفره بالرحلات القصيرة يشتد خوفه جداً وينزل قبل نزول خوفه، سافر ولديه خوف متوسط فاشتدّ خوفه وقت الطائرة ثم نزلت ونزل وخوفه شديد جداً فازداد خوفه من الطائرة ، اللي عنده خوف من الطائرات أفضل يسافر بالرحلات الطويلة يشتد خوفه أول ساعة ساعتين ما في شيء صار، يهدأ خوفه تدريجياً فيرتبط في حسه الخوف اليسير من الطائرة بركوب الطائرة، قديماً كان الخوف المتوسط".
وزاد قائلاً: "أحياناً ما ينفع علاج الخوف بالعلاج السلوكي تكون الحالة شديدة، ربما نتجه إلى نوع من الأدوية، والأدوية نوعان، فيه أدوية مستمرة باستمرار، وفيه أحياناً لا، وقبل السفر بالطائرة ويقاس عليها المخاوف الأخرى، أنا أخاف من طبيب الأسنان أخاف أذهب لطبيب الأسنان".
وذكر أنه يمكن كذلك أن تعالج بعض الناس، يقول أنا خواف أو جبان أنا صار لي موقف، جميع هذه الأشياء التي تصفها هي أمراض، ولكن لا تعني بأنك مجنون، إنما هي أمراض ذات صفة معينة تسمى المخاوف المحددة أو بعض الناس يسميها فوبيا، ليس منها خطر وممكن أن يعيش الإنسان فيها ويستمر دون أن يعالجها، لكن حياته في المنطقة التي يخاف منها تصبح أضيق بدلاً من أن يسافر بالطائرة يسافر بالسيارة، ربما تتعرقل مشاريع حياته ربما برامجه الحياتية، وحتى المناصب التي تعرض عليه يقبل المناصب ذات النكهة الداخلية أو المحلية حتى لا يضطر إلى السفر ذلك الإنسان".
يُذكر أن وقف الملك فهد الخيري يبث أدعيةً ولقاءً يومياً لبروفيسور الطب النفسي طارق الحبيب، عبر مجموعةٍ من قنوات التواصل الاجتماعي، منها قناة "يوتيوب" وصفحة على "فيسبوك"، وحساب "تويتر" Fahd1341@ .
أكثر... (http://sabq.org/q09fde)
وقال: "كثيراً في المجالس، أن عندي فوبيا، يا أخي عندي فوبيا، وحينما تسأل بعضهم، تجده لا يعرف، الفوبيا هي المخاوف والمخاوف أنواع، لكن الفوبيا هي المخاوف المحددة أن يكون عندك خوف من طبيب الأسنان خوف من الطائرات خوف من الحشرات، بعض الناس يخاف من القطط أو أشياء مختلفة".
وأضاف: "هذه تسمى مخاوف محددة، يمكن إزالتها بالعلاج السلوكي، والعلاج السلوكي طريقتان، بطريقة الغمر، أن نغمر الإنسان في الشيء الذي يخاف منه، مثل من يخاف من الطائرة، نجبره على السفر بالطائرة، يخاف يخاف ثم يهدأ خوفه في الطائرة، الطريقة الثانية هي المتدرجة، أولاً صور الطائرات يذهب للمطار يرى الطائرة وهي تتحرك من الخارج، هذه الأمور المتدرجة ثم تدريجياً يذهب ويسافر بالطائرة".
وتابع "الحبيب": "هل الذي يخاف من الطائرة يسافر في الرحلات الطويلة أو القصيرة، أنا رائي مختلف بعض الشيء، أرشح أن يسافر بالرحلات الطويلة، لأن سفره بالرحلات القصيرة يشتد خوفه جداً وينزل قبل نزول خوفه، سافر ولديه خوف متوسط فاشتدّ خوفه وقت الطائرة ثم نزلت ونزل وخوفه شديد جداً فازداد خوفه من الطائرة ، اللي عنده خوف من الطائرات أفضل يسافر بالرحلات الطويلة يشتد خوفه أول ساعة ساعتين ما في شيء صار، يهدأ خوفه تدريجياً فيرتبط في حسه الخوف اليسير من الطائرة بركوب الطائرة، قديماً كان الخوف المتوسط".
وزاد قائلاً: "أحياناً ما ينفع علاج الخوف بالعلاج السلوكي تكون الحالة شديدة، ربما نتجه إلى نوع من الأدوية، والأدوية نوعان، فيه أدوية مستمرة باستمرار، وفيه أحياناً لا، وقبل السفر بالطائرة ويقاس عليها المخاوف الأخرى، أنا أخاف من طبيب الأسنان أخاف أذهب لطبيب الأسنان".
وذكر أنه يمكن كذلك أن تعالج بعض الناس، يقول أنا خواف أو جبان أنا صار لي موقف، جميع هذه الأشياء التي تصفها هي أمراض، ولكن لا تعني بأنك مجنون، إنما هي أمراض ذات صفة معينة تسمى المخاوف المحددة أو بعض الناس يسميها فوبيا، ليس منها خطر وممكن أن يعيش الإنسان فيها ويستمر دون أن يعالجها، لكن حياته في المنطقة التي يخاف منها تصبح أضيق بدلاً من أن يسافر بالطائرة يسافر بالسيارة، ربما تتعرقل مشاريع حياته ربما برامجه الحياتية، وحتى المناصب التي تعرض عليه يقبل المناصب ذات النكهة الداخلية أو المحلية حتى لا يضطر إلى السفر ذلك الإنسان".
يُذكر أن وقف الملك فهد الخيري يبث أدعيةً ولقاءً يومياً لبروفيسور الطب النفسي طارق الحبيب، عبر مجموعةٍ من قنوات التواصل الاجتماعي، منها قناة "يوتيوب" وصفحة على "فيسبوك"، وحساب "تويتر" Fahd1341@ .
أكثر... (http://sabq.org/q09fde)