ماهو سر فقدان هازال كايا لوزنها ؟!

[eshrag]

http://www.gololy.com/wp-content/gallery/emad-hedar-1/105_45.jpg
ماهو سر فقدان هازال كايا لوزنها (http://www.gololy.com/0827-%d8%b3%d8%b1-%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%87%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%84-%d9%83%d8%a7%d9%8a%d8%a7-%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%b5%d9%88%d8%b1.html#) ؟!





خضعت الممثلة التركية الشابة هازال كايا لريجيم قاسي استعداداً لتصوير دورها في أحدث مسلسلاتها «عشق»، والذي تقوم فيه بدور مدربة تنس.
الممثلة الشهيرة بـ«فريحة (http://www.gololy.com/0824-%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%a3%d9%85%d9%8a%d8%b1-%d9%81%d8%b1%d9%8a%d8%ad%d8%a9-%d9%8a%d9%81%d9%82%d8%af-%d8%ac%d8%b2%d8%a1-%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d9%85%d9%86-%d9%88%d8%b2%d9%86%d9%87.html)» إتبعت نظام غذائي محددمع ممارسة التمارين الرياضية المتواصلة لمدة 5 شهور، حتى نجحت في فقدان 11 كيلوجرام من وزنها.
صاحبة شخصية «نهال» في مسلسل «العشق الممنوع (http://www.gololy.com/0316-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d9%8a%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d8%a2%d8%aa-%d8%aa%d8%ad%d8%b6%d8%b1-%d8%b9%d8%b1%d8%b6-%d8%a3%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d9%84%d9%85%d8%b5%d9%85%d9%85.html)» كشفت عن سر فقدانها لوزنها قائلة: «كنت أشاهد العديد من الفيديوهات على الإنترنت، وأستفد من برنامج Ebru Şallı كثيراً عن طريق الـDVD و أقوم بلعب التنس 3 أيام في الأسبوع».


http://www.gololy.com/wp-content/gallery/2013-emad-17/2013-07-30_00167.jpg


http://www.gololy.com/wp-content/gallery/2013-emad-17/2013-07-30_00130.jpg


http://www.gololy.com/wp-content/gallery/2013-emad-17/2013-07-30_00131.jpg


http://www.gololy.com/wp-content/gallery/2013-emad-18/2013-08-18_00334.jpg


http://www.gololy.com/wp-content/gallery/2013-emad-18/2013-08-18_00336.jpg