eshrag
12-01-2013, 06:13 AM
http://cdn.sabq.org/files/news-thumb-image/229534.png?431692 (http://sabq.org/QlKfde) محمد الغبيشي- سبق- القنفذة: أقامت متوسطة وثانوية أحد بني زيد بالقنفذة، برنامجاً تدريبياً لقياسات عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة، الذي نفّذه وقدمه معلم التربية البدنية أحمداني عوض السيد، وبإشراف ومتابعة من مشرفي التربية البدنية بالإدارة عبده ياسين الفلاحي، وحزام العبدلي، بحضور مدير الإشراف التربوي بإدارة التربية والتعليم بمحافظة القنفذة عبد الرحمن الزاحمي، والمساعد للشؤون المدرسية أحمد حمد الشقيفي، ومجموعة من معلمي التربية البدنية.
وقدّم "أحمداني"، درساً نموذجياً في اللياقة القلبية التنفسية وكيفية قياسها من خلال اختبار "هارفارد" و"كولينج"، واختبار "كوبر" جري أو مشي 12 دقيقة، حيث تم فيه استخدام نغمة المترونوم، واختبار الجري المكوكي متعدّد المراحل 20 م، وكذلك كيفية تحديد ضربات القلب باستخدام أجهزة متطورة تم استيرادها من أمريكا للعمل بها داخل المدرسة وأهمها جهاز "timx"، الذي يقيس ضربات القلب عن بُعد ويساعد على معرفة شدة التدريب، وكذلك تم شرح ومعرفة نسبة الشحوم بالجسم بأحدث الأجهزة الإلكترونية واليدوية والوزن المثالي وقياس المرونة والتحمُّل العضلي والقوة العضلية باستخدام جهاز قوة القبضة الإلكتروني.
وفي نهاية البرنامج قدّم مدير الإشراف التربوي شهادة شكر وتقدير لمدير المدرسة محب بن أحمد المعيدي، ولمعلم التربية البدنية على ما قاما به من جهدٍ في إثراء هذا البرنامج، واستخدامه أحدث الأجهزة في قياس عناصر اللياقة البدنية المعزّزة للصحة.
أكثر... (http://sabq.org/QlKfde)
وقدّم "أحمداني"، درساً نموذجياً في اللياقة القلبية التنفسية وكيفية قياسها من خلال اختبار "هارفارد" و"كولينج"، واختبار "كوبر" جري أو مشي 12 دقيقة، حيث تم فيه استخدام نغمة المترونوم، واختبار الجري المكوكي متعدّد المراحل 20 م، وكذلك كيفية تحديد ضربات القلب باستخدام أجهزة متطورة تم استيرادها من أمريكا للعمل بها داخل المدرسة وأهمها جهاز "timx"، الذي يقيس ضربات القلب عن بُعد ويساعد على معرفة شدة التدريب، وكذلك تم شرح ومعرفة نسبة الشحوم بالجسم بأحدث الأجهزة الإلكترونية واليدوية والوزن المثالي وقياس المرونة والتحمُّل العضلي والقوة العضلية باستخدام جهاز قوة القبضة الإلكتروني.
وفي نهاية البرنامج قدّم مدير الإشراف التربوي شهادة شكر وتقدير لمدير المدرسة محب بن أحمد المعيدي، ولمعلم التربية البدنية على ما قاما به من جهدٍ في إثراء هذا البرنامج، واستخدامه أحدث الأجهزة في قياس عناصر اللياقة البدنية المعزّزة للصحة.
أكثر... (http://sabq.org/QlKfde)