eshrag
09-05-2014, 06:12 PM
http://cdn.sabq.org/files/news-thumb-image/329722.jpg?588117 (http://sabq.org/Mpkgde) سبق - الأحساء: يحل فريق الفتح الأول لكرة القدم ضيفاً على فريق الخليج في مواجهة ودية ستُقام غداً السبت في تمام الساعة السادسة والنصف مساءً على ملعب نادي الخليج بسيهات في القطيف.
وأجرى فريق الفتح تدريباته اليومية بقيادة ماكيدا مدرب الفريق. وبدأ ماكيدا التدريبات بالجري حول الملعب لمدة 10 دقائق. بعدها خضع لاعبو الفريق إلى تمارين لياقية، شملت الجري بسرعات مختلفة بين محطات موزعة على كامل الملعب. بعد ذلك قسّم ماكيدا لاعبي الفريق إلى مجموعتين، ثم أجرى مناورة على منتصف الملعب، شهدت تطبيق الجمل التكتيكية التي قام بشرحها ماكيدا قبل بداية المناورة، والتي تركزت على اللعب على المساحات الضيقة، والتسديد من خارج منطقة الجزاء. واختتم المدرب بعد ذلك التدريبات بتمارين الإطالة.
أكثر... (http://sabq.org/Mpkgde)
وأجرى فريق الفتح تدريباته اليومية بقيادة ماكيدا مدرب الفريق. وبدأ ماكيدا التدريبات بالجري حول الملعب لمدة 10 دقائق. بعدها خضع لاعبو الفريق إلى تمارين لياقية، شملت الجري بسرعات مختلفة بين محطات موزعة على كامل الملعب. بعد ذلك قسّم ماكيدا لاعبي الفريق إلى مجموعتين، ثم أجرى مناورة على منتصف الملعب، شهدت تطبيق الجمل التكتيكية التي قام بشرحها ماكيدا قبل بداية المناورة، والتي تركزت على اللعب على المساحات الضيقة، والتسديد من خارج منطقة الجزاء. واختتم المدرب بعد ذلك التدريبات بتمارين الإطالة.
أكثر... (http://sabq.org/Mpkgde)