"النصر" يكثف جرعات التدريب ويعتمد فترتي الصباح والمساء

[eshrag]

http://cdn.sabq.org/files/news-thumb-image/372584.jpg?655778 (http://sabq.org/gzvgde) أحمد سرور- سبق- الرياض: استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر، مساء اليوم، تدريباته بعد أن تمتع اللاعبون براحة يوم أمس الجمعة، وبدأ التدريب بالجانب اللياقي، ثم قُسّم اللاعبون لمجموعتين وطبقوا عدداً من الجمل التكتيكية من بينها التحرك في مساحات الملعب دون كرة، واللعب من لمسة واحدة.

بعدها حُول الفريق لثلاث مجموعات، مجموعتين لعبتا مناورة كروية على نصف الملعب، تعتمد على الضغط على حامل الكرة، في حين تقوم المجموعة الثالثة بالجري حول الملعب، وتتبادل المجموعات الأدوار فيما بينها. واختتم التدريب بتمارين للإطالة.

وسيجري الفريق تدريباته غداً الأحد على فترتين، صباحية عند العاشرة، ومسائية عند الساعة الثالثة والنصف.




http://cdn.sabq.org/files/general/28416_7255.jpg

http://cdn.sabq.org/files/general/19178_21398.jpg


أكثر... (http://sabq.org/gzvgde)