al-asd
02-11-2017, 05:40 PM
كيف أتعامل مع مريض الأكتئاب في أسرتي 2016 (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html)
كيف أتعامل (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) مع (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) مريض (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) أسرتي (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) 2016
http://upload.3dlat.net/uploads/3dlat.net_11_17_265b_0a3fafc999641.gif (http://www.2rbcafe.co/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fvb.3dlat.net)
لا شك بأن الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) هو مرض العصر ، ، و بيوت كثيرة تعاني من أصابه أحد أفرادها بالأكتئاب بدرجات متفاوته .. و لكن ما نتحدث عنه اليوم هو الاكتئاب المرضي ، و هو درجه أشد صعوبه من حالات الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) العارض ، و تتسبب بالكثير من المشاكل بين الأطراف ، خاصه حين لا نعرف كيف (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) نتعامل مع (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) مريض (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) فيزداد الجفوه و العصبيه بين الأفراد و التباعد و النفور بينهم .
كيف أتعامل (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) مع (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) مريض (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) ؟.
في البدايه يجب أن تعلمي بأن الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) مرض ، لا يزول بمجرد الكلمات بل أحيانا يكون خلل كيميائي بحاجه للعلاج .. فلابد أن تقدري المشكله جيدا ، و لا تتعاملي معها بأستهتار .. و أذا فشلتي في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) التعامل مع (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) الأمر يجب التحدث مع (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) الطرف الأخر علي ضروره طلب المشوره و العلاج من الطبيب المختص ، و يجب ان توضحي له ، بأن الأمر لا يعيبه أطلاقا ، و أن العلاج لا يعني الأدمان لأدوية الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) ، وأنها فتره و ستنتهي بتعاون كافه الأطراف .
حينما يتحدث الطرف الأخر عن مشاكله ، مهما كنتي تقتنعين بتفاهتها من وجهه نظرك ، و أن الأخرين يعانون بمشاكل أهم ، يجب أن نستمعي له بأهتمام ، و لا تستهيني بأفكاره و مشاعره ، و لا تقارنيه بغيره .. أتركيه فقط يتحدث ، و كوني الصدر الحنون الذي يستند اليه في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) ضعفه .
لا تفرضي عليه أوضاعا يرفضها ، أفتناعا منك بأنها ستحل المشاكل ، و لا تأخذي قرارات يرفضها و تثير أحساسه بالرفض نيابه عنه علي أعتبار ( أنه القرار الأصوب ، و أنه لا يستطيع أتخاذ القرار الصائب ) ..
يجب ان تعلمي أنك لا تشعرين فعلا بالمعاناه التي يشعر بيها ، فمريض الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) معاناه حقيقيه ، لا يشعر بها ألا من مر بظروف مماثله و معاناه مرضيه فعليه .
لا تشعري بالذنب ، و بأنك السبب في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) عدم شعوره بالسعاده ، فالأمر ليس لك دخل به أطلاقا ، لا تأخذي الكلمات و المشاعر و التصرفات بحساسيه .
أدعمي شريكك ، بمعني اخر أوعديه بأنك لن تتخلي عنه أبدا ، و أنك بجانبه للابد ، لا بد أن يشعر بالأمان العاطفي معك .
لا تتركي المجال لحاله الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) بالسيطره علي البيت ، أو بمعني أدق ( تعديكي ) لأن الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) معدي بالفعل ، أفتحي الشبابيك ، و أجعلي أشعه الشمس تدخل البيت ، أشغلي البيت بالأنشطه الترفيهيه و الرياضه ، أزيلي أي علامات تسبب أو تزيد الأحساس بالأكتئاب داخل البيت .
من النقاط الهامه ، يجب أن تعرفي أن العلاج الكيميائي لا يسبب الأدمان ، و يمكن التخلي عنه بعد فتره وجيزه ، و أحيانا يكون لا مفر منه للعلاج ، أيضا لا يجب علي من حولك أن يعرف بأنه يعالج عند طبيب أذا كان هذا سيسبب له حرجا ، حتي لا يتخلي هو أيضا عن فكره العلاج ، و يجب ان يكون مقتنعا أنه سيتغلب قريبا علي هذه الأزمه .
يجب أن تكوني واضحه و صريحه مع (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) طبيبك المعالج ، و التعرف علي مدي شده الحاله ، و أهم النقاط التي يجب مراعتها للتغلب علي هذا الوضع .
أخيرا لابد أن تكوني موقنه بالأمل بأنها فعلا ( فتره و حتعدي ) لانها بالفعل كذلك أذا ما تعاملنا معها علي أساس سليم ، و لابد أن تزرعي بداخله الأمل أيضا ، و لا تجعليه يستسلم ، تحدثي معه ، حاولي تجديد الحياه ، معرفه أسباب المشكله و مساعدته للتغلب عليها ، لكن يجب أن تكوني وافعيه في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) عرض الحلول .. فالفشل في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) الحل يعني أزدياد الأزمه ، يمكنك التفكير في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) حلول بديله ،أذا لم تستطيعي حل المشكله الرئيسيه .
قربيه من الله ، شاركيه الصلاه و الصيام ، و العمره أذا أستطعتي ، فمريض الاكتئاب أحيانا من شده يأسه يبتعد عن الله ، و هذا من شده مرضه و معاناته ، لاتقطعي أبدا الطريق بينه و بين الله .. و رددي دوما عبارات تدل علي ثقتك بالله في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) كافه المشاكل التي تواجهك ، أدعي الله دوما أن يعافيه ، و يحفظه لكم بأحسن حال .. فالله هو القادر علي كل شيء ( و لكن لا ننسي أنه لابد أن ناخذ بالأسباب )
شجعيه علي ممارسه الرياضه و لو في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) المنزل ، أشعريه أنه مهم ، و انكم فعلا بحاجه أليه … و لكن لا تزيدي الأعباء عليه و لا تضغطي عليه ..
أخيرا ، التحدي صعب ، كوني موقنه بالله بأن ستمرين من هذا الأبتلاء ، كوني صبوره .. فأهم مفتاح لديكي هو الثقه في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) الله و الصبر و الأمل .
المصدر: منتدى عدلات (http://www.2rbcafe.co/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fvb.3dlat.net) - من قسم: العيادة النفسية والتنمية البشرية (http://www.2rbcafe.co/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fvb.3dlat.net%2Ffor umdisplay.php%3Ff%3D34)
للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)
منقوووووووووول للفائده
منتديات مقهى كل العرب (http://www.2rbcafe.co/vb) - مقهى الأرشيف | Archive (http://www.2rbcafe.co/vb/330-%D9%85%D9%82%D9%87%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%81-%7C-archive)
كيف أتعامل (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) مع (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) مريض (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) أسرتي (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) 2016
http://upload.3dlat.net/uploads/3dlat.net_11_17_265b_0a3fafc999641.gif (http://www.2rbcafe.co/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fvb.3dlat.net)
لا شك بأن الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) هو مرض العصر ، ، و بيوت كثيرة تعاني من أصابه أحد أفرادها بالأكتئاب بدرجات متفاوته .. و لكن ما نتحدث عنه اليوم هو الاكتئاب المرضي ، و هو درجه أشد صعوبه من حالات الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) العارض ، و تتسبب بالكثير من المشاكل بين الأطراف ، خاصه حين لا نعرف كيف (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) نتعامل مع (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) مريض (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) فيزداد الجفوه و العصبيه بين الأفراد و التباعد و النفور بينهم .
كيف أتعامل (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) مع (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) مريض (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) ؟.
في البدايه يجب أن تعلمي بأن الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) مرض ، لا يزول بمجرد الكلمات بل أحيانا يكون خلل كيميائي بحاجه للعلاج .. فلابد أن تقدري المشكله جيدا ، و لا تتعاملي معها بأستهتار .. و أذا فشلتي في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) التعامل مع (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) الأمر يجب التحدث مع (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) الطرف الأخر علي ضروره طلب المشوره و العلاج من الطبيب المختص ، و يجب ان توضحي له ، بأن الأمر لا يعيبه أطلاقا ، و أن العلاج لا يعني الأدمان لأدوية الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) ، وأنها فتره و ستنتهي بتعاون كافه الأطراف .
حينما يتحدث الطرف الأخر عن مشاكله ، مهما كنتي تقتنعين بتفاهتها من وجهه نظرك ، و أن الأخرين يعانون بمشاكل أهم ، يجب أن نستمعي له بأهتمام ، و لا تستهيني بأفكاره و مشاعره ، و لا تقارنيه بغيره .. أتركيه فقط يتحدث ، و كوني الصدر الحنون الذي يستند اليه في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) ضعفه .
لا تفرضي عليه أوضاعا يرفضها ، أفتناعا منك بأنها ستحل المشاكل ، و لا تأخذي قرارات يرفضها و تثير أحساسه بالرفض نيابه عنه علي أعتبار ( أنه القرار الأصوب ، و أنه لا يستطيع أتخاذ القرار الصائب ) ..
يجب ان تعلمي أنك لا تشعرين فعلا بالمعاناه التي يشعر بيها ، فمريض الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) معاناه حقيقيه ، لا يشعر بها ألا من مر بظروف مماثله و معاناه مرضيه فعليه .
لا تشعري بالذنب ، و بأنك السبب في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) عدم شعوره بالسعاده ، فالأمر ليس لك دخل به أطلاقا ، لا تأخذي الكلمات و المشاعر و التصرفات بحساسيه .
أدعمي شريكك ، بمعني اخر أوعديه بأنك لن تتخلي عنه أبدا ، و أنك بجانبه للابد ، لا بد أن يشعر بالأمان العاطفي معك .
لا تتركي المجال لحاله الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) بالسيطره علي البيت ، أو بمعني أدق ( تعديكي ) لأن الأكتئاب (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) معدي بالفعل ، أفتحي الشبابيك ، و أجعلي أشعه الشمس تدخل البيت ، أشغلي البيت بالأنشطه الترفيهيه و الرياضه ، أزيلي أي علامات تسبب أو تزيد الأحساس بالأكتئاب داخل البيت .
من النقاط الهامه ، يجب أن تعرفي أن العلاج الكيميائي لا يسبب الأدمان ، و يمكن التخلي عنه بعد فتره وجيزه ، و أحيانا يكون لا مفر منه للعلاج ، أيضا لا يجب علي من حولك أن يعرف بأنه يعالج عند طبيب أذا كان هذا سيسبب له حرجا ، حتي لا يتخلي هو أيضا عن فكره العلاج ، و يجب ان يكون مقتنعا أنه سيتغلب قريبا علي هذه الأزمه .
يجب أن تكوني واضحه و صريحه مع (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) طبيبك المعالج ، و التعرف علي مدي شده الحاله ، و أهم النقاط التي يجب مراعتها للتغلب علي هذا الوضع .
أخيرا لابد أن تكوني موقنه بالأمل بأنها فعلا ( فتره و حتعدي ) لانها بالفعل كذلك أذا ما تعاملنا معها علي أساس سليم ، و لابد أن تزرعي بداخله الأمل أيضا ، و لا تجعليه يستسلم ، تحدثي معه ، حاولي تجديد الحياه ، معرفه أسباب المشكله و مساعدته للتغلب عليها ، لكن يجب أن تكوني وافعيه في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) عرض الحلول .. فالفشل في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) الحل يعني أزدياد الأزمه ، يمكنك التفكير في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) حلول بديله ،أذا لم تستطيعي حل المشكله الرئيسيه .
قربيه من الله ، شاركيه الصلاه و الصيام ، و العمره أذا أستطعتي ، فمريض الاكتئاب أحيانا من شده يأسه يبتعد عن الله ، و هذا من شده مرضه و معاناته ، لاتقطعي أبدا الطريق بينه و بين الله .. و رددي دوما عبارات تدل علي ثقتك بالله في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) كافه المشاكل التي تواجهك ، أدعي الله دوما أن يعافيه ، و يحفظه لكم بأحسن حال .. فالله هو القادر علي كل شيء ( و لكن لا ننسي أنه لابد أن ناخذ بالأسباب )
شجعيه علي ممارسه الرياضه و لو في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) المنزل ، أشعريه أنه مهم ، و انكم فعلا بحاجه أليه … و لكن لا تزيدي الأعباء عليه و لا تضغطي عليه ..
أخيرا ، التحدي صعب ، كوني موقنه بالله بأن ستمرين من هذا الأبتلاء ، كوني صبوره .. فأهم مفتاح لديكي هو الثقه في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%8A-2016-a-5292050.html) الله و الصبر و الأمل .
المصدر: منتدى عدلات (http://www.2rbcafe.co/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fvb.3dlat.net) - من قسم: العيادة النفسية والتنمية البشرية (http://www.2rbcafe.co/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fvb.3dlat.net%2Ffor umdisplay.php%3Ff%3D34)
للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)
منقوووووووووول للفائده
منتديات مقهى كل العرب (http://www.2rbcafe.co/vb) - مقهى الأرشيف | Archive (http://www.2rbcafe.co/vb/330-%D9%85%D9%82%D9%87%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%81-%7C-archive)