eshrag
02-17-2017, 06:50 PM
طريقة عمل أرز في طبخات صحية 2017 2016 (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html)
طريقة عمل (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) أرز (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) طبخات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) صحية (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) 2017 (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) 2016
طريقة عمل أرز في طبخات صحية 2017 (http://www.2rbcafe.co/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.hawaalive.com% 2Fwomen%2Fa7t-t328378.html)
منتدى أحتاجك يقدم لكم طريقة (http://www.2rbcafe.co/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.hawaalive.com% 2Fwomen%2Fa7t-t328378.html) عمل (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) أرز (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) طبخات (http://www.2rbcafe.co/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.hawaalive.com% 2Fwomen%2Fa7t-t328378.html) صحية (http://www.2rbcafe.co/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.hawaalive.com% 2Fwomen%2Fa7t-t328378.html) 2017
http://www2.*********/2017/02/17/19/640348337.jpg (http://www.2rbcafe.co/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.hawaalive.com% 2Fwomen)
هل تنزعجي من الأرز المسلوق ومن طعمه
تابعي بالأرز المسلوق عدد الأكلات التي نستطيع صنعها
1- نسلق بعض الخضراوات مثل الفطر والجزر والقليل من البازاليا فليفلة خضراء وحمراء ثم نضيف الرز وممكن اضافة القليل من مرقة الدجاج أو الكاري يمي يمي
2- محشي : نحشي الباذنجان أو الكوسا بالأرز فقط أو بإضافة البندورة والبقدونس له ونطبخه بالبندورة يعني لا تكون العائلة تأكل المحشي وانت جالسة تناظري الأرز المسلوق وفي القلب لوعة
3- يمكن استبدال الأرز بالبرغل :نبرش البندورة أو نقطعها ناعم جدا أنا أفضل البرش اسهل بالطبخ
وعندما تنضج نضيف البرغل حتى ينضج أكله لذيذة جداوممكن طبخها بالأرز أيضاً
4- اذا في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) الرجيم ممكن استبدال الأرز بالمعكرونة : اسلقي المعكرونة وابرشي البندورة وقطعي بصلة وضعيها على النار حتى تنضج ثم أضيفي المعكرونة شهية جداً
5- في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) رجيمي كان يصدف أرز (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) مسلوق مع لبن :
كنت أسلق المعكرونة أضيف للبن القليل من الثوم ثم أضيف المعكرونة يمي
6- أرز (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) مسلوق مع لحم :
كنت أطبخه محشي أو كبسة نعم كبسة
بعد سلق الدجاج أفرم البندورة والفليفلة خضراء و حمراء وجزر وبصل أطبخهم بماء الدجاج ثم أضيف بهارات الكبسة والأرز والدجاج جربيها بالفعل لذيذة
المصدر: منتديات احتاجك (http://www.2rbcafe.co/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.hawaalive.com% 2Fwomen)
منقول للفائده
منتديات مقهى كل العرب (http://www.2rbcafe.co/vb) - ارشيف المواضيع (http://www.2rbcafe.co/vb/366-%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%B9)
طريقة عمل (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) أرز (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) طبخات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) صحية (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) 2017 (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) 2016
طريقة عمل أرز في طبخات صحية 2017 (http://www.2rbcafe.co/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.hawaalive.com% 2Fwomen%2Fa7t-t328378.html)
منتدى أحتاجك يقدم لكم طريقة (http://www.2rbcafe.co/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.hawaalive.com% 2Fwomen%2Fa7t-t328378.html) عمل (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) أرز (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) طبخات (http://www.2rbcafe.co/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.hawaalive.com% 2Fwomen%2Fa7t-t328378.html) صحية (http://www.2rbcafe.co/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.hawaalive.com% 2Fwomen%2Fa7t-t328378.html) 2017
http://www2.*********/2017/02/17/19/640348337.jpg (http://www.2rbcafe.co/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.hawaalive.com% 2Fwomen)
هل تنزعجي من الأرز المسلوق ومن طعمه
تابعي بالأرز المسلوق عدد الأكلات التي نستطيع صنعها
1- نسلق بعض الخضراوات مثل الفطر والجزر والقليل من البازاليا فليفلة خضراء وحمراء ثم نضيف الرز وممكن اضافة القليل من مرقة الدجاج أو الكاري يمي يمي
2- محشي : نحشي الباذنجان أو الكوسا بالأرز فقط أو بإضافة البندورة والبقدونس له ونطبخه بالبندورة يعني لا تكون العائلة تأكل المحشي وانت جالسة تناظري الأرز المسلوق وفي القلب لوعة
3- يمكن استبدال الأرز بالبرغل :نبرش البندورة أو نقطعها ناعم جدا أنا أفضل البرش اسهل بالطبخ
وعندما تنضج نضيف البرغل حتى ينضج أكله لذيذة جداوممكن طبخها بالأرز أيضاً
4- اذا في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) الرجيم ممكن استبدال الأرز بالمعكرونة : اسلقي المعكرونة وابرشي البندورة وقطعي بصلة وضعيها على النار حتى تنضج ثم أضيفي المعكرونة شهية جداً
5- في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) رجيمي كان يصدف أرز (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) مسلوق مع لبن :
كنت أسلق المعكرونة أضيف للبن القليل من الثوم ثم أضيف المعكرونة يمي
6- أرز (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-2017-2016-a-5298682.html) مسلوق مع لحم :
كنت أطبخه محشي أو كبسة نعم كبسة
بعد سلق الدجاج أفرم البندورة والفليفلة خضراء و حمراء وجزر وبصل أطبخهم بماء الدجاج ثم أضيف بهارات الكبسة والأرز والدجاج جربيها بالفعل لذيذة
المصدر: منتديات احتاجك (http://www.2rbcafe.co/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.hawaalive.com% 2Fwomen)
منقول للفائده
منتديات مقهى كل العرب (http://www.2rbcafe.co/vb) - ارشيف المواضيع (http://www.2rbcafe.co/vb/366-%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%B9)