eshrag
02-18-2017, 12:40 PM
صور استخدامات الثلج في علاج الاصابات المختلفة (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html)
استخدامات الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) علاج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) المختلفة (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) 2016
استخدامات الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) علاج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) و خاصةً الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الرياضية و اذا تم استخدام الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) علاج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الحديثة فإنه يعالج 50% من الاصابة لان الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) له العديد من الخصائص العلاجية التي تقي من مضاعفات الاصابة و كذلك الاثار الجانبية التي […]
استخدامات الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) علاج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) و خاصةً الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الرياضية و اذا تم استخدام الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) علاج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الحديثة فإنه يعالج 50% من الاصابة لان الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) له العديد من الخصائص العلاجية التي تقي من مضاعفات الاصابة و كذلك الاثار الجانبية التي قد يتعرض لها المصاب اذا لم يتم علاجه في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الحال ، لذلك في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) هذا المقال سنوضح خصائص الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) العلاجية و الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) المختلفة (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) التي يمكن استخدامه بها و كذلك الطرق الصحيحة لاستخدامه ..
? خصائص الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) العلاجية : يقوم بتخفيف الام الدورة الدموية و يمنع ضيق الشعيرات الدموية و بالتالي يمنع صعوبة تدفق الدم و التعرض للجلطات كما انه له فعالية في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) تخفيف الاورام حيث يقوم بتخفيف الالتهابات و التورم التي تنتج عن الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الرياضية بالاضافة الى قدرته التخديرية و ذلك عن طريق تنميل الاطراف و كذلك قدرته في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) تخفيف الالم و كذلك منع الاعصاب من نقل اشارات الالم و التخفيف من حدة الالم و ايقاف النزيف في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الحال كما يجب العلم ان فائدة الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) تكون فعالة بشدة في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الفترة الاولى من الاصابة حيث تعمل على غسل الانسجة و ازالة المواد الكيميائية الضارة التي تسببت بالالم و تساعد في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) توصيل الاكسجين اللازم للعضلات .
?انواع الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) التي يستخدم فيها الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) : يستخدم الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) علاج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الرياضية التي يحدث فيها النزيف الشديد او التمزقات العضلية و كذلك الاورام التي تنتج عن الكدمات و الكسر و في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) حالات الخلع الذي ينتج عن اصابات المفاصل *و كذلك التقلصات العضلية و الجرورح العميقة و البسيطة ، يستخدم الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) ايضاً في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) علاج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الام الظهر و ذذلك بالتدليك المستمر للثلج على المنطقة المصابة و تجنب ملامسة الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) للجلد بشكل مباشر و استمرار التدليك لمدة لا تزيد عن ربع ساعة لتجنب حروق الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) حتى تصل الى مرحلة تنميل الظهر و يتم التوقف قليلا مع التدليك باليدين ثم يعاد التدليك بالثلج ثلاث دورات متتابعة .
? الطرق الصحيحة لاستخدام الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) : يتم استخدام الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) او الماء البارد بطرق مختلفة في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) العلاج و هى ما يلي ..
1? الكمادات الباردة : و هى وضع قماشة نظيفة في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) ماء برد و يتم وضعها على المنطقة المصابة و يتم تكرار هذه العملية لمدة عشرين دقيقة
2? التدليك بالثلج : يتم استخدام قطعة ثلج صغيرة و يتم تدليكها بحركات دائرية على المنطقة المصابة لمدة عشرين دقيقة .
3? اكياس الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) : و هى وضع كمية من الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) المجروش في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) كيس بلاستيكي و يتم وضعه على المنطقة المصابة لمدة عشرين دقيقة .
4? المغاطس الباردة : و تستخدم هذه الطريقة في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) علاج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الاطراف المصابة و يتم علاج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الاطراف بوضع الماء البارد المخلوط بالثلج لمدة خمسة عشر دقيقة .
5? المغاطس المتبادلة : تستخدم هذه الطريقة في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) حماية الجزء المصاب من التعرض*للترسبات الكلسية و تتم عن طريق وضع الجزء المصاب في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) ماء ساخن لمدة ثلاث دقائق يليها مباشرة وضعه في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الماء البارد لمدة دقيقة واحدة و تتكرر هذه العملية بنفس الطريقة لمدة ربع ساعة متواصلة و يجب انت ينتهي الجزء المصاب في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الماء الساخن .
6? بخاخ الإثيل كلورايد : و هو بخاخ بارد سريع المفعول يتم استخدامه في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) المباريات لعلاج الاصابة بشكل سريع حتى يتم نقل اللاعب الى المستشفى .
? تحذيرات قبل استعمال الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) : يجب الحذر من وضع الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) مباشرةً على الجلد ، كما يجب الحذر و عدم وضع الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) لمدة تزيد عن عشرين دقيقة للمرة الواحدة و لا يجب استعمال الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) حالات الروماتويد و حساسية البرد و الشلل او في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) حالات تنميل الاطراف
منتديات مقهى كل العرب (http://www.2rbcafe.co/vb) - ارشيف المواضيع (http://www.2rbcafe.co/vb/366-%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%B9)
استخدامات الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) علاج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) المختلفة (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) 2016
استخدامات الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) علاج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) و خاصةً الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الرياضية و اذا تم استخدام الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) علاج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الحديثة فإنه يعالج 50% من الاصابة لان الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) له العديد من الخصائص العلاجية التي تقي من مضاعفات الاصابة و كذلك الاثار الجانبية التي […]
استخدامات الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) علاج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) و خاصةً الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الرياضية و اذا تم استخدام الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) علاج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الحديثة فإنه يعالج 50% من الاصابة لان الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) له العديد من الخصائص العلاجية التي تقي من مضاعفات الاصابة و كذلك الاثار الجانبية التي قد يتعرض لها المصاب اذا لم يتم علاجه في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الحال ، لذلك في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) هذا المقال سنوضح خصائص الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) العلاجية و الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) المختلفة (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) التي يمكن استخدامه بها و كذلك الطرق الصحيحة لاستخدامه ..
? خصائص الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) العلاجية : يقوم بتخفيف الام الدورة الدموية و يمنع ضيق الشعيرات الدموية و بالتالي يمنع صعوبة تدفق الدم و التعرض للجلطات كما انه له فعالية في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) تخفيف الاورام حيث يقوم بتخفيف الالتهابات و التورم التي تنتج عن الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الرياضية بالاضافة الى قدرته التخديرية و ذلك عن طريق تنميل الاطراف و كذلك قدرته في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) تخفيف الالم و كذلك منع الاعصاب من نقل اشارات الالم و التخفيف من حدة الالم و ايقاف النزيف في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الحال كما يجب العلم ان فائدة الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) تكون فعالة بشدة في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الفترة الاولى من الاصابة حيث تعمل على غسل الانسجة و ازالة المواد الكيميائية الضارة التي تسببت بالالم و تساعد في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) توصيل الاكسجين اللازم للعضلات .
?انواع الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) التي يستخدم فيها الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) : يستخدم الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) علاج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الاصابات (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الرياضية التي يحدث فيها النزيف الشديد او التمزقات العضلية و كذلك الاورام التي تنتج عن الكدمات و الكسر و في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) حالات الخلع الذي ينتج عن اصابات المفاصل *و كذلك التقلصات العضلية و الجرورح العميقة و البسيطة ، يستخدم الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) ايضاً في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) علاج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الام الظهر و ذذلك بالتدليك المستمر للثلج على المنطقة المصابة و تجنب ملامسة الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) للجلد بشكل مباشر و استمرار التدليك لمدة لا تزيد عن ربع ساعة لتجنب حروق الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) حتى تصل الى مرحلة تنميل الظهر و يتم التوقف قليلا مع التدليك باليدين ثم يعاد التدليك بالثلج ثلاث دورات متتابعة .
? الطرق الصحيحة لاستخدام الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) : يتم استخدام الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) او الماء البارد بطرق مختلفة في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) العلاج و هى ما يلي ..
1? الكمادات الباردة : و هى وضع قماشة نظيفة في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) ماء برد و يتم وضعها على المنطقة المصابة و يتم تكرار هذه العملية لمدة عشرين دقيقة
2? التدليك بالثلج : يتم استخدام قطعة ثلج صغيرة و يتم تدليكها بحركات دائرية على المنطقة المصابة لمدة عشرين دقيقة .
3? اكياس الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) : و هى وضع كمية من الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) المجروش في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) كيس بلاستيكي و يتم وضعه على المنطقة المصابة لمدة عشرين دقيقة .
4? المغاطس الباردة : و تستخدم هذه الطريقة في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) علاج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الاطراف المصابة و يتم علاج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الاطراف بوضع الماء البارد المخلوط بالثلج لمدة خمسة عشر دقيقة .
5? المغاطس المتبادلة : تستخدم هذه الطريقة في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) حماية الجزء المصاب من التعرض*للترسبات الكلسية و تتم عن طريق وضع الجزء المصاب في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) ماء ساخن لمدة ثلاث دقائق يليها مباشرة وضعه في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الماء البارد لمدة دقيقة واحدة و تتكرر هذه العملية بنفس الطريقة لمدة ربع ساعة متواصلة و يجب انت ينتهي الجزء المصاب في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) الماء الساخن .
6? بخاخ الإثيل كلورايد : و هو بخاخ بارد سريع المفعول يتم استخدامه في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) المباريات لعلاج الاصابة بشكل سريع حتى يتم نقل اللاعب الى المستشفى .
? تحذيرات قبل استعمال الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) : يجب الحذر من وضع الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) مباشرةً على الجلد ، كما يجب الحذر و عدم وضع الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) لمدة تزيد عن عشرين دقيقة للمرة الواحدة و لا يجب استعمال الثلج (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) حالات الروماتويد و حساسية البرد و الشلل او في (http://www.2rbcafe.co/vb/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-5299294.html) حالات تنميل الاطراف
منتديات مقهى كل العرب (http://www.2rbcafe.co/vb) - ارشيف المواضيع (http://www.2rbcafe.co/vb/366-%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%B9)