اشراق العالم
04-10-2019, 11:11 AM
إن نزول الدورة الشهرية للنساء والفتيات دليل على صحة المرأة، ودليل على تمتعها بالخصوبة الطبيعية، وتعتبر آلام الدورة الشهرية عند الفتيات والسيدات من الأعراض الطبيعية التي تبدأ منذ بداية موعد الدورة الشهرية وتزول بإنتهاء دورة الحيض، والتي يمكنكِ التغلب عليها بسهولة من خلال إتباع بعض التعليمات والنصائح التي نستعرضها معاً في هذا المقال. كيف تحدث …
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) نصائح للتغلب على آلام الدورة الشهرية (https://www.rjeem.com/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ba%d9%84%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a2%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%d9%8a%d8%a9/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ba%d9%84%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a2%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%d9%8a%d8%a9/)
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) نصائح للتغلب على آلام الدورة الشهرية (https://www.rjeem.com/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ba%d9%84%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a2%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%d9%8a%d8%a9/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ba%d9%84%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a2%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%d9%8a%d8%a9/)