النوم الثقيل جدا

[اشراق العالم]

النوم الثقيل جدا يمرض الانسان الا ان النوم ضروري حتى تتمكن أجسامنا من تجديد طاقتها واستعادة نشاطها والحفاظ على القوة البدنية والعقلية داخلنا، وإلا دون الحصول على حاجتنا من النوم بشكل يومي لن نتمكن من متابعة حياتنا كما يجب ولن نستطيع القيام بأعمالنا المعتادة وواجباتنا الاجتماعية والمهنية والعائلية تعريف النوم الثقيل* يعرف النوم بأنه هو …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) النوم الثقيل جدا (https://www.rjeem.com/%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%82%d9%8a%d9%84-%d8%ac%d8%af%d8%a7/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%82%d9%8a%d9%84-%d8%ac%d8%af%d8%a7/)