فوائد الفستق المذهلة

[اشراق العالم]

لا يقتصر الفستق على كونه أحد أنواع المكسرات والتسالي، بل هو من الفواكه المجففة التي تحتوي على فوائد مضاعفة لكونه غني بالعديد من المعادن والفيتامينات، التي تمد الجسم بالطاقة وتعزز من الشعور بالشبع، ويُدرجه العديد من أطباء التغذية حول العالم في أنظمة الحميات الغذائية لكونه غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعزز من صحة الجسم، وتسهل …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) فوائد الفستق المذهلة (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b3%d8%aa%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b0%d9%87%d9%84%d8%a9/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b3%d8%aa%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b0%d9%87%d9%84%d8%a9/)