رجيم رمضان سريع

[اشراق العالم]

يأتي رمضان ويحتاج العديد من الناس إلى رجيم سريع ظنًا منهم أن رمضان يعمل على زيادة أوزانهم، هناك العديد من السلوكيات وأنماط الحياة التي تتغير في رمضان من حيُث مواعيد تناول الطعام وأوقات النوم والاستيقاظ، نستطيع خلال هذا الشهر الكريم أن نستغل العديد من الفرص والتي من خلالها يمكن عمل رجيم صحي وسريع، فهناك أصول …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) رجيم رمضان سريع (https://www.rjeem.com/%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9/)