تخفيف الم الدورة الشهرية عند النوم

[اشراق العالم]

تخفيف الم الدورة الشهرية عند النوم من أكثر الأمور التي تسعى الكثير من السيدات والفتيات في البحث عنها، فهي تعتبر كابوس مزعج جدا لهن كل شهر، وهذا نظرا للآلام الحادة التي تعاني منها كل امرأة مثل المغص الشديد والتشنجات العضلية المؤرقة، والتي تزداد بشدة أثناء النوم، ومن خلال مقالنا سوف نتعرف معكم على أهم الطرق …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) تخفيف الم الدورة الشهرية عند النوم (https://www.rjeem.com/%d8%aa%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%aa%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85/)