أكلات تعالج الإمساك

[اشراق العالم]

الإمساك من الحالات المرضية والأعراض الجانبية الشائعة التي يصاب بها الجهاز الهضمي لدى الكبار والأطفال، وهذا بسبب عدم قدرة مرور الطعام في الأمعاء والقولون والمستقيم، مما يؤدي إلى صعوبة هضم الأطعمة وتعثر الإخراج أو التبرز، وهناك بعض الأطعمة والأكلات الغذائية التي تعالج الإمساك وتعمل على تليين حركة الأمعاء، وفيما يلي سوف نتعرف معكم أكثر وبشكل …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) أكلات تعالج الإمساك (https://www.rjeem.com/%d8%a3%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%84%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%83/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%a3%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%84%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%83/)