كيفية التخلص من الكرش أسفل البطن

[اشراق العالم]

اكثر ما يزعج من يعانون من مرض السمنة و البدانة… الكرش و خصوصا اسفل الكرش فهي اخر منطقة تنحف و تفقد وزن مع الدايت او حتى مع الرياضة و اليوم مع مجلة رجيم سنتطرق لبعض الحلول و النصائح تساعد على التخلص من هذا المشكل العويص الذي يؤرق كل من يعاني من السمنة . في البدايه …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) كيفية التخلص من الكرش أسفل البطن (https://www.rjeem.com/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d8%b4-%d8%a3%d8%b3%d9%81%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d9%86/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d8%b4-%d8%a3%d8%b3%d9%81%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d9%86/)