اعراض نقص فيتامين د النفسيه

[اشراق العالم]

*فيتامين د هو أحد الفيتامينات الهامة جدا للجسم حيث انه : 1- يساعد الجسم على الاستفادة من الكالسيوم والفسفور لبناء عظام قوية. 2- يقوي العضلات والأسنان . 3- ينشط جهاز المناعة . 4- يقلل الالتهابات . 5- يحسن الحالة المزاجية . ** فيتامين د والحالة النفسية أثبتت دراسة حديثة أجريت في جامعة دبلن في أيرلندا …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) اعراض نقص فيتامين د النفسيه (https://www.rjeem.com/%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d9%86%d9%82%d8%b5-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d9%87/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d9%86%d9%82%d8%b5-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d9%87/)