كيفية التخلص من الكرش

[اشراق العالم]

الكرش و التخلص منها من الامور المرهقة للباحثين عن الرشاقة لانها اصعب منطقة و اخرها في النزول و على مجلة رجيم سوف نتطرق لطرق مجربة و ناجحة للتخلص من الكرش مع بعض النصائح التي تمنع عودتها و تسهل التخلص من الكرش. أنواع الكرش الكرش العضلي: يحدث في عضلات البطن نتيجةً لعدم استخدام هذه العضلات أثناء …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) كيفية التخلص من الكرش (https://www.rjeem.com/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d8%b4-2/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d8%b4-2/)