رجيم البطاطس

[اشراق العالم]

رجيم البطاطس من الانظمة سريعة التطبيق و النتائج فغالبا حميات البطاطس لا تتعدى الاسبوع لانها حميات فقيرة و على مجلة رجيم سنتحدث عنها وعن اضرارها و فوائدها. يعتبر رجيم البطاطس أحد أشهر أنظمة تخفيف الوزن الفعالة والسريعة؛ لاحتوائه بشكل أساسي على البطاطس المسلوقة الغنية بالنشويات، والألياف الغذائية القابلة للهضم، ونسبة عالية من العناصر الغذائية الأساسية …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) رجيم البطاطس (https://www.rjeem.com/%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-2/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-2/)