العناصر الغذائية في البيض

[اشراق العالم]

يحتوي البيض على الكثير من العناصر الغذائية التي يغفل عنها الناس، وهو أحد مصادر البروتينات التي تغذي جسم الإنسان وبشرته، ويتميز البيض بمذاقه الجميل والذي لا غنى عنه في المنازل والمطاعم، فهو أساس للكثير من الوجبات والحلويات أيضًا، ولهذا سوف نقوم بعرض العناصر الغذائية في البيض فتابعونا. العناصر الغذائية في البيض من أهم العناصر الغذائية …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) العناصر الغذائية في البيض (https://www.rjeem.com/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d8%b5%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%b6/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d8%b5%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%b6/)