اشراق العالم
05-04-2019, 10:47 PM
الكرنب من الخضار الشهيرة في عالم التخسيس نظرا للثوره التي احدثتها شوربة الكرنب و الوم على مجلة رجيم سنتكلم عن طريقه تحضيرها فوائدها و كيفية اتباع حمية الكرنب للتخسيس . يحتوي الملفوف على نسبة عالية من الألياف الغذائيّة التي من شأنها إشعار الجسم بالشبع لفترة أطول، وبالتالي تقلل من الرغبة في تناول المزيد من الأطعمة …
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) طريقة عمل شوربة الكرنب للتخسيس (https://www.rjeem.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b4%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%86%d8%a8-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b4%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%86%d8%a8-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3/)
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) طريقة عمل شوربة الكرنب للتخسيس (https://www.rjeem.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b4%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%86%d8%a8-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b4%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%86%d8%a8-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3/)