لتجنب العطش في نهار رمضان.. تعرف على ? ممنوعات السحور ?

[اشراق العالم]

حذر خبراء التغذية من تناول بعض الأطعمة والمشروبات في وجبة السحور ، والتي تعد المسبب الرئيسي للعطش في نهار رمضان دون أن يدري بها الكثيرون . ومن أهم الأصنافالتي يجب تجنبها : الأطعمة المدخنة ، والمملحات من الأسماك والمكسرات، والمقرمشات ، والزيتون ، وصلصة الصويا ، والمخللات ، والحلويات . كما يجب التقليل من المشروبات ...

http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://eshraag.com/Portal/2019/05/05/%d9%84%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b7%d8%b4-%d9%81%d9%8a-%d9%86%d9%87%d8%a7%d8%b1-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%85%d9%85%d9%86/)