اشراق العالم
05-05-2019, 03:30 PM
يسعى الكثير إلى الوصول لوزن مثالي، ولكن دون أن يُعاني من الحرمان أو العطش، خاصة مع حلول شهر رمضان 2019. وفي هذا السياق قدم برنامج سيدتي المُذاع عبر روتانا خليجية، فقرة عن الريجيم الصحي دون معاناة، من خلال استضافتها للكابت نجم زياد. وشدد نجم زياد على أهمية شرب الماء مع وجبة الإفطار، لافتًا إلى أن ...
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://eshraag.com/Portal/2019/05/05/%d9%81%d9%8a%d8%af%d9%8a%d9%88-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%85%d8%ab%d8%a7%d9%84%d9%8a-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%ad%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%81%d9%8a-%d8%b1/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://eshraag.com/Portal/2019/05/05/%d9%81%d9%8a%d8%af%d9%8a%d9%88-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%85%d8%ab%d8%a7%d9%84%d9%8a-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%ad%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%81%d9%8a-%d8%b1/)