اشراق العالم
05-09-2019, 12:20 AM
كيفية القضاء على الأرق .الارق هو داء يصيب الإنسان ، وهو عبارة عن استعصاء النوم أو تقطعه أو انخفاض جودته ، مما يعود سلبا على صحة المريض النفسية والجسدية.وتختلف أسباب الأرق وعلاجاته من شخص لآخر ، ومن هذه الاسباب صعوبة النوم والإستيقاظ المتكرر أثناء الليل والإستيقاظ مبكرا في الصباح. الارق الأرق هو الصعوبة التي يواجهها …
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) كيفية القضاء على الأرق (https://www.rjeem.com/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d9%82/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d9%82/)
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) كيفية القضاء على الأرق (https://www.rjeem.com/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d9%82/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b6%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d9%82/)