اشراق العالم
05-10-2019, 01:00 PM
الصوم هو أفضل الوسائل لصحة جسم وعقل الإنسان، كما أننا جميعاً ننتظر شهر رمضان الكريم للتمتع بنفحات هذا الشهر الكريم، ولكن مع درجات الحرارة المرتفعة وقلة الترطيب يعاني الكثير من الصداع بعد الإفطار، وهذا الصداع يكون ناتج عن* أنماط الأكل والنوم غير المنتظمة، وفيما يلي بعض النصائح الهامة حول أسباب الصداع وطرق تجنبه بعد الإفطار. …
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) أسباب الصداع بعد الإفطار في رمضان وكيف تتخلص منه؟ (https://www.rjeem.com/%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86-%d9%88%d9%83%d9%8a%d9%81/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86-%d9%88%d9%83%d9%8a%d9%81/)
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) أسباب الصداع بعد الإفطار في رمضان وكيف تتخلص منه؟ (https://www.rjeem.com/%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86-%d9%88%d9%83%d9%8a%d9%81/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86-%d9%88%d9%83%d9%8a%d9%81/)