نصائح رمضانية لتجنب الإمساك والعطش خلال رمضان

[اشراق العالم]

نصائح رمضانية لتجنب الإمساك والعطش خلال رمضان المواطن – الرياض قدمت وزارة الصحة بعض النصائح الرمضانية لتجنب بعض الأمراض والأعراض خلال شهر رمضان الكريم. وقالت الصحة: إنه لتجنب الإمساك يجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف والسوائل الخالية من السكر، مع الحرص على المشي. أما لتنجب العطش الشديد خلال الصيام فيجب تجنب الأطعمة ذات الأملاح العالية. كما ...

http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://eshraag.com/Portal/2019/05/11/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%83-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b7%d8%b4-%d8%ae%d9%84/)