أفضل مشروب في الصباح

[اشراق العالم]

الجميع لديه مشروبه المفضل في الصباح، ذلك المشروب الذي يساعده على مزاولة نشاطه طوال اليوم، وأشهر المشروبات هي القهوة، لاحتواها على الكافيين والمواد المنبه، ولكن جسمك يحتاج إلي سوائل فورا الاستيقاظ وذلك بسبب الجفاف الذي يتعرض له الجسم بسبب ساعات النوم التي قد تصل إلي سبع أو ثماني ساعات في الليل، وفي هذه المقالة سنعطيك …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) أفضل مشروب في الصباح (https://www.rjeem.com/%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d8%ad/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d8%ad/)