علامات نقص فيتامين ب

[اشراق العالم]

الفيتامينات تسمح لجسمك بالنمو والتطور،* كما أنها تلعب أدواراً مهمة في وظائف الجسم مثل التمثيل الغذائي والهضم، هناك 13 نوع من الفيتامينات الأساسية، بما في ذلك الفيتامينات A و C و D و E و K و B، أفضل طريقة لتلبية احتياجاتك من الفيتامينات هي الحصول على نظام غذائي متوازن يحتوي على مجموعة متنوعة من …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) علامات نقص فيتامين ب (https://www.rjeem.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d9%86%d9%82%d8%b5-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a8/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d9%86%d9%82%d8%b5-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a8/)