هل التمر يسبب السمنة

[اشراق العالم]

يعتبر التمر من أفضل الأطعمة، التي يمكن الإعتماد عليها في تقليل الوزن، وعلاج الكثير من المشكلات الصحية الأخرى، لكن هل التمر يسبب السمنة، حيث يحتوي التمر على عدد مناسب من السعرات الحرارية، والعديد من المعادن والفيتامينات المفيدة للجسم، ولكن لتحقيق الإستفادة القصوى منه يجب تناوله بإعتدال، ونتعرف في هذا المقال على إجابة السؤال الشائع هل …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) هل التمر يسبب السمنة (https://www.rjeem.com/%d9%87%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%8a%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%86%d8%a9/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%87%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%8a%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%86%d8%a9/)