اشراق العالم
06-03-2019, 07:21 AM
الكثير من النساء تعانين من ترهلات البطن الناجمة عن بعض العادات الخاطئة في نمط حياتهن الروتيني، ونتناول معاً في هذا المقال أسباب ترهلات البطن، بالإضافة لأهم الوصفات الطبيعية التي تساعد على شد البطن والحصول على بطن مسطح وجذاب، كما نعرض أفضل نصائح خبراء التغذية لشد البطن والحصول على قوام ممشوق بعيداً عن الترهلات، وفيما يلي …
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) 10 وصفات ونصائح سهلة لشد البطن (https://www.rjeem.com/10-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%b3%d9%87%d9%84%d8%a9-%d9%84%d8%b4%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d9%86/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/10-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%b3%d9%87%d9%84%d8%a9-%d9%84%d8%b4%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d9%86/)
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) 10 وصفات ونصائح سهلة لشد البطن (https://www.rjeem.com/10-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%b3%d9%87%d9%84%d8%a9-%d9%84%d8%b4%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d9%86/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/10-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%b3%d9%87%d9%84%d8%a9-%d9%84%d8%b4%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d9%86/)