أطعمة ومشروبات ابتعد عنها في العيد.. وهذه أفضل البدائل

[اشراق العالم]

المواطن – متابعة يحذر خبراء التغذية من تناول بعض الأطعمة والمشروبات في العيد، وبعد ثلاثين يومًا من الصيام؛ وذلك لخطورتها على الصحة، ومنها: – الأطعمة الغنية بالتوابل وخاصة الحارة؛ لأنها تزيد من حرارة الجسم، وهذا يعمل على ارتفاع حرارته، ولذا يجب الابتعاد عنها. – الأطعمة المقلية أو المسبكة، تعد أطعمة ذات سعرات حرارية عالية، وتعمل ...

http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://eshraag.com/Portal/2019/06/05/%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%88%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d8%b9%d8%af-%d8%b9%d9%86%d9%87%d8%a7-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d9%88%d9%87%d8%b0/)