اشراق العالم
06-11-2019, 02:57 AM
الشمندر أو البنجر هو نوع من النباتات الدرنية الجذرية ، وهو من الخضروات الغنية بالفيتامينات والبروتين والدهون ، والشمندر غني بالالياف و الماء الذي يساعد الجسم في التخلص من السموم و الفضلات ، و للشمندر فوائده العديدة للجسم والشعر نتعرف على بعض منها في السطور القادمة . فوائد الشمندر للجسم الشمندر من الخضروات الغنية بمضادات …
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) فوائد الشمندر للشعر وطرق استخدامه (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85%d9%87/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85%d9%87/)
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) فوائد الشمندر للشعر وطرق استخدامه (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85%d9%87/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85%d9%87/)