اشراق العالم
06-12-2019, 11:40 PM
إتباع الحمية الغذائية لإنقاص الوزن هدف يسعى إليه الكثير، والجبن هو أحد مصادر البروتين والكالسيوم والذي يمكن الاعتماد عليه عند أتباع الرجيم، والجبن مصدر رئيسي للدهون المشبعة، ولكن هناك نوعا من الجبن الأبيض يمكن تناوله أثناء الحمية الغذائية وهو الجبن المصنع منزليا من الحليب قليل الدهون ويعتبر أفضل من الجبن المطبوخ، حيث يفضل تناوله مع …
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) رجيم الجبن الأبيض لإنقاص 2 كيلو في الأسبوع (https://www.rjeem.com/%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a8%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%a8%d9%8a%d8%b6-%d9%84%d8%a5%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b5-2-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%a8/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a8%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%a8%d9%8a%d8%b6-%d9%84%d8%a5%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b5-2-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%a8/)
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) رجيم الجبن الأبيض لإنقاص 2 كيلو في الأسبوع (https://www.rjeem.com/%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a8%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%a8%d9%8a%d8%b6-%d9%84%d8%a5%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b5-2-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%a8/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a8%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%a8%d9%8a%d8%b6-%d9%84%d8%a5%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b5-2-%d9%83%d9%8a%d9%84%d9%88-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%a8/)