اشراق العالم
06-14-2019, 06:52 PM
كشف خبراء النوم، أن أجسام البشر مبرمجة بيولوجيًا للنوم في أوقات مختلفة خلال اليوم أي أن النوم المتقطع هو الأصل للإنسان وليس النوم 8 ساعات متواصلة. وأوضح الدكتور ديفيد كننغتون، أخصائي النوم في مؤسسة “ سليب هيلث ” ، أن فكرة الحصول على ثماني ساعات هي فكرة حديثة، ظهرت في أوائل القرن التاسع عشر فقط. ...
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://eshraag.com/Portal/2019/06/14/%d8%b9%d9%84%d9%85%d9%8a%d9%8b%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%aa%d9%82%d8%b7%d8%b9-%d9%87%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d8%b3%d8%a8-%d9%84%d9%84%d8%a5%d9%86%d8%b3%d8%a7/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://eshraag.com/Portal/2019/06/14/%d8%b9%d9%84%d9%85%d9%8a%d9%8b%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%aa%d9%82%d8%b7%d8%b9-%d9%87%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d8%b3%d8%a8-%d9%84%d9%84%d8%a5%d9%86%d8%b3%d8%a7/)