الموز والرجيم

[اشراق العالم]

يعتبر الموز مصدرًا رائعًا للكربوهيدرات والسكريات، وبمجرد ذكر الحميات الغذائية لزيادة الوزن، لا يمكننا عدم ذكر الموز، حيث أنه فاكهة عالية السعرات وغنية بالسكريات، ولكن هذه الفاكهة تحمل الكثير من الفوائد لإنقاص الوزن أيضاً، سنتعرف على هذه الفوائد بالتفصيل في هذه المقالة. الموز للتنحيف أم للتسمين؟ بالطبع لا يعتبر الموز الفاكهة الأولى التي تخطر على …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) الموز والرجيم (https://www.rjeem.com/%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b2-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b2-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85/)