رجيم اتكنز للمرضعات

[اشراق العالم]

رجيم اتكنز هو نظام رجيم ابتكره طبيب القلب الشهير روبرت اتكنز فى عام 1972 ، و يقوم هذا النظام من الرجيم على جعل الجسم يعتمد على المخزون لديه من الدهون في امداه للطاقة لاداء مهامه ، فيقوم الجسم بحرق الدهون المخزنة فيه ذاتياً للحصول على ما يلزمه من سعرات حرارية لاداء اعضائه لمهامها و وظائفها …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) رجيم اتكنز للمرضعات (https://www.rjeem.com/%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d8%aa%d9%83%d9%86%d8%b2-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6%d8%b9%d8%a7%d8%aa-2/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d8%aa%d9%83%d9%86%d8%b2-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6%d8%b9%d8%a7%d8%aa-2/)