ماهو ملح البحر

[اشراق العالم]

يعتقد البعض أن ملح البحر أكثر فائدة للصحة من ملح الطعام، وهذا الاعتقاد خاطئ، حيث يوفر ملح الطعام وملح البحر نفس كمية الصوديوم، وهي 2300 مل جرام* لكل 5 مل (1 ملعقة صغيرة)، وللتحكم في ارتفاع ضغط الدم أو منعه، يوصى بالحد من تناول الصوديوم إلى 2300 مجم يوميًا،* الفرق بين نوعي الملح ليس في …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) ماهو ملح البحر (https://www.rjeem.com/%d9%85%d8%a7%d9%87%d9%88-%d9%85%d9%84%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad%d8%b1/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%85%d8%a7%d9%87%d9%88-%d9%85%d9%84%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad%d8%b1/)