طرق تحضير الخضار مشوية

[اشراق العالم]

الخضار من الأغذية الهامة المفيدة للجسم ، فالخضار بأنواعه المختلفة غني بالألياف و القيتامينات و المعادن التي تساعد في بناء الجسم ، و امداده بالطاقة ، كما أن الخضروات بأنواعها المختلفة تحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم ظهور الخلايا السرطانية ، و الخضار لا يحتوي على دهون أو سعرات حرارية عالية و بالتالي لا يقوم …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) طرق تحضير الخضار مشوية (https://www.rjeem.com/%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%aa%d8%ad%d8%b6%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b6%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%b4%d9%88%d9%8a%d8%a9/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%aa%d8%ad%d8%b6%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b6%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%b4%d9%88%d9%8a%d8%a9/)